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Gewürzreis mit Erbsen

Mehr als eine einfache Beilage: dank Erbschen und fein ausgewogener Gewürze, ist dieser Reis so aromatisch, dass er auch solo eine leckere kleine Mahlzeit abgibt.
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Rezept
 
 
 
400 g Basmatireis, 3 EL Öl oder Ghee, 4 grüne Kardamomkapseln, 1 braune Kardamomkapsel, 5 Nelken, 1 Stange Zimt, 1 Lorbeerblatt, 100 g TK-Erbsen, Salz, 1 große Zwiebel
Schritt 1
Reis 30 Min. in Wasser einweichen. In ein Sieb abgießen, kalt abbrausen und abtropfen lassen.
Schritt 2
Die Hälfte Öl oder Ghee in einem Topf erhitzen, darin die Gewürze unter Rühren 1-2 Min. anrösten. Reis dazugeben und unter Rühren 3 Min. mitbraten. Erbsen und 800 ml Wasser zugeben, salzen. Zugedeckt bei schwacher Hitze in 20-25 Min. garen. Zwiebel schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Im übrigen Öl oder Ghee braun braten, mit dem Reis mischen. Schmeckt mit einer Raita als Hauptgericht für 4 oder als Beilagenreis für 6.
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Rezept Steckbrief

Gewürzreis mit Erbsen

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4-6 Personen
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Asien > Indien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
450 kcal pro Portion
Menüfolge
Beilage, Hauptspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Cholesterinarm, Fettarm, Leicht, Preiswert, Vegetarisch, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Indisch kochen".
7,99 €
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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