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Glasnudeln mit Sprossen

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Kategorien: Asien, Ohne Alkohol, Vegetarisch, Wokken
Das praktische an Glasnudeln ist, man muss nicht einmal kochen - einweichen genügt.
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Rezept
 
 
 
100 g Glasnudeln, 10 getrocknete Mu-Err-Pilze, je 1/2 rote und grüne Paprikaschote, 2 Frühlingszwiebeln, 1 Limette, 100 g Mungobohnensprossen, 2 EL Öl, 2 TL Sambal oelek, 1 TL Honig, Salz
Schritt 1
Glasnudeln und Mu-Err-Pilze jeweils in lauwarmem Wasser 30 Min. einweichen.
Schritt 2
Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden. Limette heiß waschen, 1 Stück Schale abschneiden und in feine Streifen teilen. Eine Hälfte der Limette auspressen. Sprossen waschen und abtropfen lassen. Mu-Err-Pilze abtropfen lassen, entstielen und grob hacken.
Schritt 3
Öl im Wok erhitzen. Paprika und Pilze darin bei starker Hitze 3-4 Min. braten. Glasnudeln abtropfen lassen, mit einer Küchenschere etwas kleiner schneiden und mit den Sprossen und Frühlingszwiebeln, Limettenschale und -saft, Sambal oelek, Honig und 4 EL Wasser in den Wok geben. Alles unter Rühren erhitzen, mit Salz würzen.
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Rezept Steckbrief

Glasnudeln mit Sprossen

Zutaten
  • 100 g Glasnudeln
  • 10 getrocknete Mu-Err-Pilze
  • je 1/2 rote und grüne Paprikaschote
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 Limette
  • 100 g Mungobohnensprossen
  • 2 EL Öl
  • 2 TL Sambal oelek
  • 1 TL Honig
  • Salz
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
405 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Wokken
Verschiedenes
Vegetarisch, Ohne Alkohol
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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