Icon GU-Rezept

Gnocchi mit Fischragout

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (2) - Kommentar schreiben
Kategorien: Cholesterinarm, Fettarm, Für Diabetiker, Gut vorzubereiten, Italien, Leicht, Ohne Milch und Ei, Preiswert
Ganz schön würzig... Und bei der Zubereitung dürfen Sie es sich ganz einfach machen: dank Dosentomaten und Gnocchi aus dem Kühlregal bleibt nicht viel zu tun.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
800 g Kartoffelgnocchi (aus dem Kühlregal), 1 rote Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1-2 rote Chilischoten, 1/4 Bund Thymian, 1/2 Bund Petersilie, 400 g Fischfilet (was es gerade gibt), 2 EL Olivenöl, 1/8 l trockener Rotwein, 1 kleine Dose Tomaten (400 g Inhalt), Salz, 1 EL Aceto balsamico, 1 Prise Zucker
Schritt 1
Zuerst mal auf der Packung nachschauen, wie lang die Gnocchi garen müssen. Jetzt oder später reichlich Wasser erhitzen.
Schritt 2
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Chilis waschen, entstielen und mitsamt Kernen in feine Ringe schneiden. Kräuter abbrausen und trockenschütteln. Die Thymianblättchen von den Zweigen streifen. Petersilie fein hacken, ein bisschen was auf einem Teller wegstellen. Fischfilet in kleine Würfel schneiden.
Schritt 3
Öl im Topf erhitzen, Zwiebel, Knoblauch, Chilis und Kräuter andünsten. Mit dem Rotwein ablöschen, Tomaten in der Dose kleiner schneiden und samt Saft untermischen. Sugo bei mittlerer Hitze offen etwa 10 Minuten vor sich hin schmurgeln lassen.
Schritt 4
In der Zeit das Wasser salzen, die Gnocchi einlegen und nach Packungsangabe garen. Fischfilet unter die Tomatensauce rühren, 1-2 Minuten ziehen lassen. Sugo mit Balsamessig, Salz und Zucker abschmecken. Die Gnocchi abtropfen lassen und in tiefe vorgewärmte Teller verteilen. Fischragout darüber schöpfen und die beiseite gestellte Petersilie aufstreuen.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Gnocchi mit Fischragout

Zutaten
Anzahl Portionen
Reicht für 4:
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Italien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
300 kcal pro Portion
Verschiedenes
Cholesterinarm, Für Diabetiker, Fettarm, Leicht, Gut vorzubereiten, Preiswert, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Fish-Basics".
15,00 €
buch info
Schnellsuche Rezept
Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein:
suche starten
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Gnocchi-Tomaten-Pfanne
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Aus der Pfanne, Für Kinder, Hauptspeise, Italien, Ohne Alkohol, Sommer
Fischfilet in Tomaten-Joghurt-Sauce mit Zwiebeln
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Für Diabetiker, Für Kinder, Glutenfrei, Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol
Gnocchi mit gebackenen Tomaten
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Aus dem Backofen, Hauptspeise, Kochen, Sommer, Vegetarisch
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Die Köche der Welt kommen kaum ohne sie aus: Zwiebeln werden gedünstet, gebräunt, gebraten oder geschmort, frittiert, püriert, karamellisiert. Und roh gegegessen. mehr...
Mit Tomaten macht man Lieblingsgerichte: Tomatensuppe, Tomatensalat, Spaghetti mit Tomatensauce, Ratatouille, Tabbouleh, Guacamole oder Pommes mit Ketchup. mehr...
Mehl und Wasser waren die Basics für die Ur-Nudel und sind bis heute Zutaten der beliebtesten Nudeln der Welt von Italien bis Asien. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
dämpfenvor 3 Sekunden
calamarivor 6 Sekunden
cajunvor 16 Sekunden
spitzwegerichvor 17 Sekunden