Grapefruits mit kerniger Zimtcreme
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Sauer macht lustig! Die vitaminreichen Früchte machen morgens munter. In der Joghurtcreme sorgen Pistazien- und Walnusskerne für den Biss.
1 rosa Grapefruit,
1 gelbe Grapefruit,
1 Becher Sojajoghurt »natur« (150 g),
1 TL Zimtpulver,
2 EL Apfeldicksaft (oder flüssiger Honig),
1 EL Pistazienkerne,
25 g Walnusskerne,
1 Glas Orangensaft (250 ml)
Schritt 1
Die Grapefruits rundherum so schälen, dass auch die weiße Haut vollständig entfernt wird. Die Früchte dann filetieren, den abtropfenden Saft dabei auffangen.
Schritt 2
Den Sojajoghurt mit dem Zimtpulver und dem Apfeldicksaft verrühren. Die Pistazienkerne und die Walnusskerne hacken und unter den Zimtjoghurt rühren.
Schritt 3
Die Zimt-Nuss-Creme in eine Schale füllen, die Grapefruits daraufgeben und alles mit dem abgetropften Grapefruitsaft beträufeln. Dazu den Orangensaft genießen.