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Grüne Bohnen mit Erdnüssen

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Kategorien: Beilage, Herbst, Party & Büfett, Amerika > USA
Ein paar Erdnüsse sind alles was Sie benötigen um aus einem schlichten Bohnegemüse eine interessante Gemüsebeilage zu zaubern.
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Rezept
 
 
 
1 kg grüne Bohnen (frisch odr TK), 1 EL Essig, 3 Schalotten, 3 EL neutrales Öl, Salz, Pfeffer, 1 TL helle Sojasauce, 100 g ungesalzene Erdnusskerne, 1 EL Erdnussöl
Schritt 1
Die frischen Bohnen waschen, die Enden abknipsen und die Bohnen entfädeln. 2 1/2 l Wasser mit dem Essig aufkochen lassen. Die Bohnen darin in 8-10 Min. bissfest garen. Herausnehmen, kurz in kaltes Wasser legen und in einem Sieb abtropfen lassen.
Schritt 2
Die Schalotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Das neutrale Öl in einem Topf erhitzen und die Schalotten darin glasig andünsten.
Schritt 3
Die Bohnen zu den Schalotten in den Topf geben und ca. 3 Min. mitdünsten. Mit Salz, Pfeffer und Sojasauce würzen. Erdnusskerne und Erdnussöl unter das Bohnengemüse mischen.
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Rezept Steckbrief

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

Zutaten
  • 1 kg grüne Bohnen (frisch odr TK)
  • 1 EL Essig
  • 3 Schalotten
  • 3 EL neutrales Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL helle Sojasauce
  • 100 g ungesalzene Erdnusskerne
  • 1 EL Erdnussöl
Anzahl Portionen
ZUTATEN für 10 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Amerika > USA
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
130 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Party & Büfett, Herbst
Menüfolge
Beilage
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Kalorien
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Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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