Icon GU-Rezept

Gurken-Minze-Salsa mit Sanft Gegartem Rinderfilet

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kategorien: Frühling, Für Zwei, Hauptspeise, Kochen, Leicht, Ohne Alkohol
Wer keinen Apfel-Balsamessig bekommt, muss auf dieses frühlingsfrische Fleischvergnügen nicht verzichten. 1 EL Apfeldicksaft und 1 EL Apfelessig dienen als Ersatz.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
½ Salatgurke, 2 Schalotten, 1 grüne Chilischote, 20 Minzeblätter, 2 TL Zucker, Meersalz, ¼ TL getrocknete grüne Pfefferkörner, 2 EL Apfel-Balsamessig, 2 TL Olivenöl, 1 kleine Knoblauchzehe, 40 g Schmant (24 % Fett), 400 ml Kalbsfond (aus dem Glas; oder Rinderbrühe), 2 Rinderfilets (à ca. 120 g)
Schritt 1
Die Gurke schälen, längs halbieren, mit einem Teelöffel entkernen und in sehr kleine Würfel schneiden. Die Schalotten schälen und sehr fein hacken. Die Chilischote längs aufschneiden, putzen, waschen und klein würfeln.
Schritt 2
Die Minze abbrausen und trocken schütteln, die Blätter fein hacken, mit Zucker mischen und 5 Min. ziehen lassen. Dann mit Gurke, Schalotten und Chili verrühren. 1/2 TL Meersalz und die Pfefferkörner im Mörser grob zerdrücken, mit Essig und Öl verrühren. Mit der Gemüse-Minze-Mischung verrühren. Die Salsa im Kühlschrank 1-2 Std. ziehen lassen.
Schritt 3
Den Knoblauch schälen und sehr fein hacken, mit Schmant verrühren und salzen. Den Schmant im Kühlschrank kurz ziehen lassen.
Schritt 4
Den Fond in einem kleinen Topf aufkochen lassen. Die Filets salzen, in den Fond legen und knapp unter dem Siedepunkt in 12-15 Min. gar ziehen lassen. Dabei einmal wenden. Wenn die Filets auf Fingerdruck elastisch nachgeben, sind sie »medium« gegart. Die Filets herausnehmen, in Alufolie wickeln und kurz ruhen lassen. Den Fond anderweitig verwenden.
Schritt 5
Die Filets mit der Salsa anrichten. Auf jedes Filet einen Klecks Knoblauch-Schmant geben.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Gurken-Minze-Salsa mit Sanft Gegartem Rinderfilet

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
mehr als 90 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
295 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Leicht, Ohne Alkohol, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "99 federleichte Genussrezepte für jeden Tag".
16,99 €
buch info
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Saure Gurken
Bewertet mit 4 (3) - 1 Kommentar
Gut vorzubereiten, Herbst, Klassiker, Pikant Eingemachtes, Preiswert, Vegetarisch
Saure-Gurken-Suppe
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kochen, Suppen
Couscous-Salat mit Gurke und Minze
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Hauptspeise, Leicht, Salate, Vorspeise
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Ob die Knolle, deren Heimat die Steppe Kirgisiens ist, gegen Vampire hilft, mag zweifelhaft sein. Sicher ist, dass kaum eine Küche der Welt ohne Knoblauch auskommt. mehr...
An heißen Tagen sind sie mit ihrem saftig-frischem Fruchtfleisch einfach zum Reinbeißen gut! Ein Gemüse, aus dem sich aber noch viel mehr machen lässt. mehr...
Mit Sahne lässt sich fast alles machen: kochen, backen, verfeinern, auflockern, abrunden, binden, legieren, Scharfes bremsen, Saures mildern und Versalzenes retten. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
spargelvor 3 Sekunden
schokoholicvor 10 Sekunden
Bärlauchvor 10 Sekunden
zitronengras,vor 12 Sekunden