Icon GU-Rezept

Hackfleisch-Gemüse-Ragout

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kategorien: Aus der Pfanne, Frühling, Für Diabetiker, Für Zwei, Hauptspeise, Herbst, Preiswert, Sommer, Winter
Hackfleischsugo mit viel Gemüse: Zwiebel, Paprika, Aubergine, Tomaten.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
 
 
 
 
1 große Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1 rote Paprikaschote, 1 kleine Aubergine (150 g), 3 mittelgroße Tomaten (300 g), 1 EL Olivenöl, 200 g Hackfleisch vom Rind oder Kalb, Salz, schwarzer Pfeffer, 1 TL edelsüßes Paprikapulver, 6-8 Basilikumblätter
Schritt 1
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen. Zwiebel senkrecht in dünne-Scheiben, den Knoblauch in feine Würfel schneiden. Die Paprikaschote waschen, halbieren und putzen. Die Paprikahälften in etwa 2 cm große Stücke schneiden.
Schritt 2
Die Aubergine waschen und den Stielansatz abschneiden. Die Aubergine erst in 2 cm dicke Scheiben, dann diese in Würfel schneiden. Die Tomaten waschen, den Stielansatz entfernen und das Fruchtfleisch klein würfeln.
Schritt 3
Das Olivenöl in einer Pfanne gut erhitzen. Das Hackfleisch hineingeben, mit dem Kochlöffel fein zerdrücken und unter Wenden anbraten, bis der Saft verdampft und das Fleisch krümelig ist und zu bräunen beginnt.
Schritt 4
Zwiebelscheiben und Knoblauchwürfel unterrühren und kurz mitbraten. Das übrige Gemüse untermischen. Mit 1 TL Salz, reichlich Pfeffer und Paprikapulver bestreuen und unter Wenden 2 Min. braten.
Schritt 5
Zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 6 Min. dünsten, dabei gelegentlich wenden. Das Ragout herzhaft abschmecken. Die Basilikumblätter zerzupfen und untermischen. Das Ragout auf zwei vorgewärmte Teller verteilen und sofort servieren.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Hackfleisch-Gemüse-Ragout

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
360 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling, Winter, Herbst, Sommer
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Für Diabetiker, Preiswert, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Schnellsuche Rezept
Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein:
suche starten
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Auberginen mit Hackfleisch
Bewertet mit 4 (2) - Kommentar schreiben
Aus dem Backofen, Griechenland, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Ohne Alkohol
Tomaten-Hackfleisch-Kuchen
Bewertet mit 0 (0) - 1 Kommentar
Aus dem Backofen, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Herbst, Ohne Alkohol
Paprikasalat mit Hackfleisch
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Party & Büfett, Salate
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Die Köche der Welt kommen kaum ohne sie aus: Zwiebeln werden gedünstet, gebräunt, gebraten oder geschmort, frittiert, püriert, karamellisiert. Und roh gegegessen. mehr...
Mit Tomaten macht man Lieblingsgerichte: Tomatensuppe, Tomatensalat, Spaghetti mit Tomatensauce, Ratatouille, Tabbouleh, Guacamole oder Pommes mit Ketchup. mehr...
Ob die Knolle, deren Heimat die Steppe Kirgisiens ist, gegen Vampire hilft, mag zweifelhaft sein. Sicher ist, dass kaum eine Küche der Welt ohne Knoblauch auskommt. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
rhababervor 0 Sekunden
currywurstvor 0 Sekunden
radicchiovor 17 Sekunden