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Hähnchen-Zucchini-Pfanne mit Reis

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Kategorien: Hauptspeise
Ein schnelles Gericht aus der Pfanne für Zucchini liebhaber!
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200 g Reis, 500 g Hähnchenbrustfilet, 4 Zucchini, 1 EL Öl, Sojasoße, 1 Knoblauchzehe, 100 ml Gemüsebrühe, Salz und Pfeffer
Schritt 1
Im Topf den Reis nach Packungsanleitung garen.
Schritt 2
Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden. Die Zucchini waschen und raspeln.
Schritt 3
In einer pfanne das Öl erhitzen und Hähnchenwürfel rundherum anbraten und 4 EL Sojasoße, eine zerdrückte Knoblauchzehe und die Zucchiniraspeln zufügen, weiter braten.
Schritt 4
Anschließend mit der Gemüsebrühe ablöschen und mit Sojasoße, Salz und Pfeffer abschmecken. Der Reis kann seperat serviert werden oder man mischt ihn vorher mit in die Pfanne.
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Rezept Steckbrief

Hähnchen-Zucchini-Pfanne mit Reis

Zutaten
  • 200 g Reis
  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 4 Zucchini
  • 1 EL Öl
  • Sojasoße
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer
Autor
Jassy
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
Keine Angabe
Menüfolge
Hauptspeise
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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