4 Stück Hähnchenbrustfilet,
1 kleine Ananas,
1 Mango,
1 Zwiebel,
1 rote Paprika,
250 ml Apfelsaft,
2 EL Öl,
4 EL Semmelbrösel,
2 EL Zitronensaft,
2 TL Currypulver,
2 EL Saure Sahne,
1 EL Sahne,
5 EL fein geriebener Emmentaler,
Schnittlauch (zum Garnieren),
Salz,
Pfeffer
Schritt 1
Den Zitronen- mit dem Apfelsaft mischen und das Fleisch ca. 1 Stunde darin marinieren.
Schritt 2
Die Ananas, Mango und Paprika schälen, waschen, entkernen und grob würfeln. Die Zwiebel schälen und in Spalten schneiden.
Schritt 3
Das Hähnchen aus der Marinade nehmen, trocken tupfen, salzen und pfeffern.
Schritt 4
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Filets von beiden Seiten je 1 Minute kräftig anbraten, dann aus der Pfanne nehmen.
Schritt 5
Das Obst und Gemüse in die Pfanne geben, salzen, pfeffern und kurz anbraten. Dann alles in eine Auflaufform geben und das Fleisch darauf legen.
Schritt 6
Die Semmelbrösel mit der sauren Sahne, der Sahne, dem Currypulver und dem Käse mischen, salzen und pfeffern und dann über dem Fleisch verteilen.
Schritt 7
1 Tasse von der Marinade darüber gießen und im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 20 Minuten überbacken.