Hähnchenbrust auf Provence-Gemüse
Wenn es im Sommer recht heiß ist, schmeckt dieses leichte Gericht am besten.
2 Zwiebeln,
2 Knoblauchzehen,
je 1 Aubergine, Zucchino, rote und grüne Paprikaschote,
1 scharfe Peperoni,
300 g Hähnchenbrustfilets,
4 TL Olivenöl,
1 Zweig Rosmarin,
2 Zweige Thymian,
Salz, Pfeffer,
2 große Tomaten
Schritt 1
Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen. Die Zwiebeln in große Würfel, den Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Aubergine und Zucchino waschen, putzen und in 2 cm große Würfel schneiden.
Schritt 2
Die Paprikaschoten halbieren, putzen, waschen und in 2 cm große Quadrate schneiden. Die Peperoni längs halbieren, Stiel und Kerne entfernen, die Schote waschen und in feine Streifen schneiden.
Schritt 3
Die Hähnchenbrust kalt abspülen, trocken tupfen und quer in dünne Scheiben schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne mittelstark erhitzen und das Fleisch darin unter Rühren 3 Min. braten, aus der Pfanne nehmen und warm halten.
Schritt 4
Das Gemüse in die Pfanne geben und 2 Min. andünsten, mehrmals durchrühren. Kräuter waschen, Blättchen abzupfen und untermischen. Das Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 3 Min. dünsten.
Schritt 5
In der Zwischenzeit die Tomaten waschen, halbieren, Stielansätze herausschneiden, die Tomaten würfeln und unter das Gemüse in der Pfanne mischen. Die Hähnchenbrustscheiben darauf verteilen, alles zugedeckt bei schwacher Hitze in 3 Min. fertig garen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.