Hähnchenbrust mit Ananas
Zartes Hähnchenfleisch, fruchtig-frische Ananasstückchen, schnell gebraten - und fertig ist eine kleine Köstlichkeit, die immer gut ankommt.
250 g Hähnchenbrustfilet,
2 TL Speisestärke,
1 Eiweiß,
Salz,
1 kleine Dose Ananasstücke (Abtropfgewicht 140 g),
2 EL Öl,
1 EL trockener Sherry (nach Belieben),
1 EL TK-Schnittlauchröllchen
Schritt 1
Das Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Speisestärke mit 2 TL Wasser, Eiweiß und 1 Prise Salz verrühren, das Fleisch untermischen. Ananas abtropfen lassen, den Saft auffangen.
Schritt 2
Das Öl in einer beschichteten Pfanne oder Wokpfanne erhitzen. Das Fleisch darin bei mittlerer Hitze unter Rühren 2-3 Min. braten. Die Ananasstückchen 1-2 Min. mitbraten. Sherry und 3-4 EL Ananassaft dazugeben und salzen. Alles kurz erwärmen. Den Schnittlauch dazugeben.