Hähnchenbrust mit Orangensauce
Erstellt von annajot
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Kategorien:
Braten,
Hauptspeise
Hähnchenbrustfilet mit Reis, Pinienkernen und Orangensauce
4 Hähnchenburstfilet,
200 g Reis,
2 EL TK Zwiebeln,
3 EL Pinienkerne,
4 EL Olivenöl,
450 ml Orangendirektsaft,
Salz und Pfeffer
Schritt 1
Reis im Salzwasser garen.
Schritt 2
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und pfeffern.
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und das Fleisch von beiden Seiten anbraten.
Schritt 3
Zwiebeln zugeben, kurz mitdünsten, Saft angießen. Etwa 15 Min. köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. Vor dem Anrichten salzen.
Schritt 4
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten, zum Reis geben und servieren.