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Hähnchenschnitzel mit Champignons

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Kategorien: Braten, Für Diabetiker, Für Kinder, Hauptspeise, Laktosefrei, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Preiswert
In ideales Mittagessen, was schnell fertig ist und auch Kinder gerne essen.
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Rezept
 
 
 
250 g Champignons, 1 Schalotte, 3 eingelegte, getrocknete Tomaten, 2 Zweige Basilikum, 250 g dünne Hähnchenbrustschnitzel, 1 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 120 g Spiralnudeln, 100 ml kräftige klare Fleischbrühe, 100 ml Sojacreme (zum Kochen und Verfeinern), 1 TL Zitronensaft
Schritt 1
Die Champignons mit feuchtem Küchenpapier behutsam abreiben, die Stielenden abschneiden und die Pilze in Scheiben schneiden. Die Schalotte schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Tomaten quer in Streifen schneiden. Das Basilikum trocken abreiben. Die Blättchen abzupfen, große Blätter nach Belieben kleiner zupfen.
Schritt 2
Die Hähnchenschnitzel kurz kalt waschen und trocken tupfen. Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Schnitzel darin bei starker Hitze von jeder Seite 1/2 Min. anbraten. Aus der Pfanne heben, mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt warm halten.
Schritt 3
Die Champignons in die Pfanne geben und unter Rühren 2 Min. kräftig anbraten. Schalottenwürfel zufügen und mitbraten, bis sie glasig ist.
Schritt 4
Die Nudeln nach Packungsangabe garen. Währenddessen Brühe, Sojacreme und Tomaten zu den Pilzen geben. Alles aufkochen und einige Minuten köcheln lassen, bis die Sauce schön sämig ist. Die Hälfte des Basilikums untermischen. Sauce mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.
Schritt 5
Die Schnitzel in die Sauce legen und kurz warm werden lassen. Auf vorgewärmten Tellern anrichten und mit den restlichen Basilikumblättern bestreut servieren. Dazu die Nudeln reichen.
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Rezept Steckbrief

Hähnchenschnitzel mit Champignons

Zutaten
  • 250 g Champignons
  • 1 Schalotte
  • 3 eingelegte, getrocknete Tomaten
  • 2 Zweige Basilikum
  • 250 g dünne Hähnchenbrustschnitzel
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • 120 g Spiralnudeln
  • 100 ml kräftige klare Fleischbrühe
  • 100 ml Sojacreme (zum Kochen und Verfeinern)
  • 1 TL Zitronensaft
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
545 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Für Diabetiker, Preiswert, Laktosefrei, Für Kinder, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Das große Diabetiker-Kochbuch".
24,99 €
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Gerichttyp
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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