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Hirse-Taler

Die Hirse-Taler sind ruckzuck fertig und kommen auch bei Kindern gut an. Ideal auch zum Mitnehmen ins Büro oder auf Wanderungen.
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Rezept
 
 
 
50 g Hirse, 1/2 Zwiebel, 1 Ei, 2 EL Paniermehl, 30 g Parmesan, gerieben, 1/2 TL gerebelter Thymian, Salz, Pfeffer aus der Mühle, Paprikapulver, Ajvar (Paprikapaste), Fett für die Form, Muffinsblech
Schritt 1
Backofen auf 180° (Umluft 160°) vorheizen. Die Hirse mit 100 ml Wasser aufkochen und ca. 10 Min. bei mittlerer Hitze garen. In einem Sieb abtropfen und auskühlen lassen.
Schritt 2
Während die Hirse gart, die Zwiebel schälen und sehr fein würfeln. Mit Ei, Paniermehl und geriebenem Parmesan unter die abgekühlte Hirse geben. Mit Thymian, Salz, Pfeffer, Paprika und Ajvar würzen.
Schritt 3
Die Masse in acht gefettete Mulden eines Muffinsbleches geben und flach drücken. Im Ofen (Mitte) 10 Min. backen, herausnehmen und erkalten lassen.
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Rezept Steckbrief

Hirse-Taler

Zutaten
  • 50 g Hirse
  • 1/2 Zwiebel
  • 1 Ei
  • 2 EL Paniermehl
  • 30 g Parmesan, gerieben
  • 1/2 TL gerebelter Thymian
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Paprikapulver
  • Ajvar (Paprikapaste)
  • Fett für die Form
  • Muffinsblech
Anzahl Portionen
Für 8 Stück
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
65 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Backen
Menüfolge
Snacks, Vorspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Für Diabetiker, Fettarm, Leicht, Gut vorzubereiten, Preiswert, Vegetarisch, Für Kinder, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Das große Diabetiker-Kochbuch".
24,99 €
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Gerichttyp
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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