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Hühnerbrüstchen mit Datteln

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (2) - 3 Kommentare
letzter Kommentar von lundi am 14.02.13
Kategorien: Braten, Festliches, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Orient & Afrika, Sommer
Diese Hähnchenbrüstchen mit der fruchtigen Dattelfüllung werden Sie so schnell nicht vergessen.
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Hühnerbrüstchen mit Datteln
Hühnerbrüstchen mit Datteln
Hühnerbrüstchen mit Datteln
 
50 g getrocknete Aprikosen, Saft von 3 Orangen, 150 g frische fleischige Datteln, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1 TL Ras-el-hanout, Salz, gemahlener Pfeffer, 4 Hähnchenbrustfilets (je etwa 180 g), 3 EL Olivenöl, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 1 rote Chilischote, 1/4 Bund Koriander oder Petersilie
Schritt 1
Die Aprikosen in sehr kleine Würfel schneiden und mit dem Orangensaft in einer Schüssel mischen. Etwa 1 Stunde ziehen lassen.
Schritt 2
Die Datteln aufschneiden und die Kerne rauslösen. Datteln grob schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und grob hacken. Datteln mit Zwiebel und Knoblauch im Mixer fein pürieren. Mit dem Ras-el-hanout, Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 3
Die Hähnchenbrustfilets kalt waschen und trockentupfen. Bei jedem Filet an einer Seite eine Tasche einschneiden, ohne dabei das Fleisch zu sehr zu verletzen. Die Dattelfüllung darin verteilen. Die Öffnung mit Zahnstochern verschließen. Hühnerbrüstchen außen salzen und pfeffern.
Schritt 4
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchenbrustfilets darin bei mittlerer Hitze pro Seite etwa 5 Minuten braten.
Schritt 5
Zeit genug, um die Wurzelbüschel von den Frühlingszwiebeln abzuschneiden. Zwiebeln waschen und mit dem knackigen Grün in feine Ringe schneiden. Chilischote waschen, entstielen und samt Kernen in Ringe schneiden. Koriander oder Petersilie waschen und trockenschütteln, Blättchen fein hacken.
Schritt 6
Die Hühnerbrüstchen zugedeckt warm stellen. Zwiebelringe und Chili im Bratfett 2-3 Minuten braten. Aprikosen mit Orangensaft dazugeben und kräftig aufkochen. Sauce mit Salz abschmecken. Hühnerbrüstchen auf Teller verteilen, mit der Sauce bedecken und mit Kräutern bestreut servieren.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 05.10.2012 - melden?
Mit Latwerge.
plus

Im Orient gibt es Dattelplamen, bei uns da stehen Zwetschgenbäume. Der Zwetschge gebe ich den Vorzug, weil nicht so süß und säuerlich-herb. Und dann passt dieses Rezept prima, wenn man noch Latwerge im Keller stehen hat. Bis auf ein wenig Pfeffer und Salz habe ich mir das Würzen der Hähnchenbrüste gespart. Gewürze hatte ich genug in der Latwerge mitgekocht. 

Und wenn man ungeschwefelte Aprikosen nimmt, wird's nicht ganz so farbenfroh wie auf dem Foto im Original. 

Ich habe die Hähnchenbrust in Schinken eingerollt. Eine Tasche zu schneiden und zu füllen, wäre mir ein wenig des Guten zu viel gewesen. 

Gepostet am 13.02.2013 - melden?
Optisch nicht so gelungen
plus

- aber superlecker. Die uns mitgebrachten frischen Datteln waren nicht so süß und die getrockneten Aprikosen natürlich ungeschwefelt.

Gepostet am 14.02.2013 - melden?
Umgemodelt

Ich habe die Aprikosen in O-Saft eingeweicht, mit Zwiebel, Knobi, Ras-el-hanout und Koriander gemischt und als Füllung verwendet. Für Fischfilets. Schinken drumrum. Schön langsam gebraten. Couscous mit Knobi, Bohnen und Joghurt dazu. Lecker.

Rezept Steckbrief

Hühnerbrüstchen mit Datteln

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
mehr als 90 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Orient & Afrika
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
410 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Festliches, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
Hinweise
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Oriental Basics".
15,00 €
Buch info
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
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egal leicht mittel schwer
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