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Huhn in Mandelsauce

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (10) - 8 Kommentare
letzter Kommentar von Blütenfee am 22.01.12
Kategorien: Aus dem Backofen, Festliches, Für Diabetiker, Glutenfrei, Glyx, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Asien > Indien, Ohne Alkohol, Schmoren
Zarter geht's nicht mehr! Denn zunächst wird das Hähnchen in mild-würziger Joghurtsauce sechs Stunden mariniert, dann in Sahnesauce sanft geschmort.
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Rezept
Rezept
 
 
750 g Hähnchenbrustfilet, 5 EL gemahlene geschälte Mandeln, 3 grüne Kardamomkapseln, ½ TL Chilipulver, je ½ TL Nelken- und Zimtpulver, 1 ½ Tl Garam Masala, 100 g Joghurt, 2 Knoblauchzehen, 200 g passierte Tomaten (Tetrapack), Salz, 1 Zwiebel, 2 EL Ghee, 100 g Sahne
Schritt 1
Fleisch 5 cm groß würfeln. Mandeln mit 6 EL heißem Wasser verrühren. Kardamom im Mörser zerstoßen, mit den übrigen Gewürzen, Mandeln und Joghurt verrühren. Knoblauch schälen, dazupressen. Tomaten unterrühren und mit ca. ½ TL Salz würzen. Mit Fleisch mischen und zugedeckt im Kühlschrank mindestens 6 Std. marinieren.
Schritt 2
Backofen auf 180° vorheizen. Zwiebel schälen und hacken. Ghee in einem weiten Topf oder Bräter erhitzen, darin die Zwiebel braun anbraten. Huhn samt Marinade zugeben, unter Rühren zum Kochen bringen. Sahne unterrühren, 2 Min. köcheln lassen.
Schritt 3
Zugedeckt im Ofen (unten, Umluft 160°) ca. 1 Std. 15 Min. garen. Dabei gelegentlich umrühren und ggf. etwas Wasser angießen. Topf herausnehmen, den Inhalt auf dem Herd bei starker Hitze unter Rühren 3-5 Min. kochen lassen, bis die Sauce dick und sämig ist. Mit Reis oder Brot servieren.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 03.12.2008 - melden?
Sehr lecker!

Tipp für Schnell-Koch-Götter: Schmeck auch sehr gut, wenn man nur 2 statt 6 stunden mariniert und das Fleisch in der Pfanne statt im Ofen garen läßt.

Gepostet am 30.06.2009 - melden?
Schmeckt göttlich!

Volle Punktzahl! Hatte Curryreis dazu und das orientalisch gewürzte " Erbsen-Möhren-Gemüse" von GU.

Anstatt der Kardamomkapseln habe ich 1/4 TL Kardamompulver rein.

Gepostet am 17.07.2009 - melden?
Fantastisch
Einfach unglaublich lecker, habe anstelle der Kardermomkapseln auch Pulver verwendet. Das hat das Ergebniss, insofern ich das bewerten kann, aber nicht beeinflusst war einfach ganz große Klasse.
Gepostet am 23.07.2009 - melden?
Nicht geschälte gemahlene Mandeln....

....kann man genausogut verwenden. Habe sogar fast den Eindruck, dass der Mandelgeschmack noch mehr zur Geltung kommt.

Gepostet am 10.12.2010 - melden?
Über die langen Garzeiten gewundert.
plus

Ich habe versehentlich die Brust nur in Joghurt eingelegt und die Gewürze ganz vergessen. Dann mag ich es aber auch, wenn die Mandeln und Gewürze angeröstet werden und als das Hähnchenfleisch dann noch dazu kam, entwickelte sich beim Anbraten ein tolles Röstaroma. Die passierten Tomaten habe ich unterschlagen. Selbst die Brühe, die ich zugeben wollte, habe ich erst einmal weggelassen. Die Sahne ebenso. 25 min. bei dieser hohen Temperatur im Ofen müssten doch reichen? Die Sauce, so wie ich sie jetzt angesetzt habe, kocht schön sämig ein. Ich war zufrieden. Dann musste ich aber im Indien Basics nachschauen, was denn nun so ein Huhn in Mandelsauce ist: Hähnchen-Korma. Hatte ich auch schon mal gehört und hört sich nach meinem Geschmack noch etwas besser an. Das Curry wird dort aus den einzelnen Zutaten gerührt. Ich gebe zu, dass ist etwas aufwendiger, als Garam Masala zu nehmen. 

Gepostet am 05.09.2011 - melden?
Lecker

Sehr lecker! Schmeckt wie bei meinem Lieblingsinder!

Gepostet am 29.11.2011 - melden?
Empfehlenswert!

Ich habe das Rezept gestern probiert. Genau wie Aphrodite habe ich die Mandeln und dann die Gewürze in einer trockenen Pfanne angeröstet und habe das Fleisch dann darin mariniert.

Später habe ich das Ganze im Wok zubereitet. Es war sehr lecker. Als Fan der indischen Küche werde ich aber beim nächsten Mal - und das gibt es ganz bestimmt - die Gewürzmenge erhöhen.

Gepostet am 22.01.2012 - melden?
Mach ich noch mal...

allerdings in andere Variation. Ich versuche das nächste mal noch Blattspinat reinzumachen, kann ich mir sehr gut dazu vorstellen. Auf die Sahne kann man verzichten. Achtung mit dem Salz. War wohl etwas großzügig. Durch das marinieren und das reduzieren im Backofen wird es sonst salzig, lieber nach salzen. Eigentlich fehlt hier auch noch frischer Koriander, habe getrockneten genommen, keinen frischen bekommen :-( Bei den Zeiten würde ich auch sagen, zu lang. Ich habe 3 Stunden mariniert und eine halbe Stunde Backofen. Konnte das Hähnchen mit dem Löffel teilen, wenn länger, dann fällt es von alleine auseinader. Hatte kein Zimt und habe somit Tandoorimasala reingegeben, da ist Zimt drin.

Rezept Steckbrief

Huhn in Mandelsauce

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Asien > Indien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
410 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen, Schmoren
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Für Diabetiker, Gut vorzubereiten, Festliches, Ohne Alkohol, Glyx
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Indisch kochen".
7,99 €
buch info
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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