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Ingwer-Fleisch

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Kategorien: Aus der Pfanne, Für Zwei, Hauptspeise, Preiswert
Das schnelle Gericht mit dem leicht asiatischen Einschlag wird praktischerweise in nur einer Pfanne zubereitet.
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Rezept
 
 
 
450 g asiatische TK-Gemüsemischung, 1 Knoblauchzehe, 2 Schweineschnitzel (ca. 250 g), 1 TL Zucker, 1 getrocknete Chilischote, 1 großes Stück frischer Ingwer (ca. 40 g), 2 EL Öl, 2 EL helle Sojasauce
Schritt 1
Das Gemüse aus der Packung nehmen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Schnitzel längs halbieren, dann quer in feine Streifen schneiden. Das Fleisch mit Knoblauch und Zucker mischen, die Chilischote dazubröseln. Ingwer schälen, auf der Gemüsereibe grob raspeln.
Schritt 2
1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne oder einer Wokpfanne erhitzen. Das Fleisch darin 2 Min. braten, herausnehmen und mit Alufolie abgedeckt beiseitestellen.
Schritt 3
1 EL Öl in der Pfanne erhitzen, Ingwer und Gemüse darin bei mittlerer Hitze unter Rühren 4-5 Min. braten. Fleisch und Sojasauce dazugeben, noch 3-4 Min. kochen lassen. Die Fleischpfanne mit Sojasauce abschmecken.
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Rezept Steckbrief

Ingwer-Fleisch

Zutaten
  • 450 g asiatische TK-Gemüsemischung
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Schweineschnitzel (ca. 250 g)
  • 1 TL Zucker
  • 1 getrocknete Chilischote
  • 1 großes Stück frischer Ingwer (ca. 40 g)
  • 2 EL Öl
  • 2 EL helle Sojasauce
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
315 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Preiswert, Für Zwei
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "20 Minuten sind genug!".
14,99 €
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Kalorien
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Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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