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Ingwer-Garnelen mit Zuckerschoten

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Kategorien: Asien, Festliches, Hauptspeise, Leicht, Wokken
Die kräftige Ingwer-Würze passt ausgezeichnet zu den Garnelen und den Zuckerschoten. Auch farblich ein Genuss!
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Rezept
 
 
 
600 g Riesengarnelen (roh, ohne Kopf, mit Schale), 1 Bund Lauchzwiebeln, 250 g Zuckerschoten, 1 frische rote Chilischote, 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm lang), 2 EL Sojaöl, 2 EL Sake (Reiswein) oder Sherry, 2 EL Sojasauce, 100 ml kalte Gemüsebrühe, 1-2 gestrichene TL Speisestärke
Schritt 1
Garnelen aus der Schale lösen, nach Wunsch das Schwanzende dranlassen oder kappen. Garnelen auf der Rückenseite leicht einschneiden und den schwarzen Faden (Darm) entfernen. Waschen, trockentupfen.
Schritt 2
Lauchzwiebeln putzen, waschen, in feine Streifen schneiden. Zuckerschoten waschen, putzen, eventuell halbieren.
Schritt 3
Chilischote längs aufschlitzen, entkernen, waschen und in feine Ringe schneiden. Ingwer schälen und in möglichst dünne Scheiben schneiden.
Schritt 4
Öl im Wok erhitzen, Lauchzwiebeln, Chilischote und Ingwer darin unter Rühren ca. 1 Minute anbraten. Zuckerschoten zugeben, ca. 5 Minuten weiterbraten. Herausnehmen.
Schritt 5
Sake oder Sherry, Sojasoße, Brühe und Speisestärke verrühren. Garnelen in den Wok geben, ca. 1 Minute braten. Gemüse zugeben, 1 Minute weiterbraten. Die vorbereitete Würzbrühe zugießen, einmal aufkochen. Abschmecken.
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Rezept Steckbrief

Ingwer-Garnelen mit Zuckerschoten

Zutaten
  • 600 g Riesengarnelen (roh, ohne Kopf, mit Schale)
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 250 g Zuckerschoten
  • 1 frische rote Chilischote
  • 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm lang)
  • 2 EL Sojaöl
  • 2 EL Sake (Reiswein) oder Sherry
  • 2 EL Sojasauce
  • 100 ml kalte Gemüsebrühe
  • 1-2 gestrichene TL Speisestärke
Autor
Für Sie
Anzahl Portionen
Für 4 Portionen
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
210 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Wokken
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Leicht, Festliches
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Zutaten
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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