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Kabeljau mit Dill & Meerrettich

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Kategorien: Aus dem Backofen, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Preiswert
Kräuterpasten schützen saftiges Fischfilet, etwa Kabeljau, im Ofen vor dem Austrocknen. Und sie spenden knusprige Kräuterwürze.
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Rezept
 
 
 
800 g Kabeljaufilet, 4 EL Zitronensaft, Salz, Pfeffer aus der Mühle, Öl für die Form, 1 dickes Bund Dill, 1 Stück frischer Meerrettich (2-3cm), 40 g weiße Butter, 1 Eiweiß, 3-4 EL Semmelbrösel
Schritt 1
Backofen auf 200° (Umluft 180°) vorheizen. Fisch waschen, trocken tupfen, mit 2 EL Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern. In Portionsstücke schneiden und in eine geölte Auflaufform setzen.
Schritt 2
Dill waschen, trocken schütteln und die Spitzen fein hacken. Meerrettich schälen, fein raspeln. Sofort mit 2 EL Zitronensaft und dem Dill vermischen. Butter mit etwas Salz und Pfeffer schaumig rühren, das Eiweiß und die Meerrettichmischung einrühren. Semmelbrösel unterheben, sodass eine streichfähige Paste entsteht.
Schritt 3
Den Fisch mit der Paste bestreichen und im Ofen (Mitte) je nach Dicke 15-20 Min. überbacken.
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Rezept Steckbrief

Kabeljau mit Dill & Meerrettich

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
270 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Preiswert, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Kräuter & Gewürze - Das Kochbuch".
29,99 €
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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