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Kartoffeln mit Zucchini und Lamm

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Kategorien: Aus der Pfanne, Für Babys, Ohne Alkohol, Sommer
Das Pfannengericht mit Kartoffeln, Zucchini und Lamm ist besonders eisenreich und sollte öfter auf dem Speiseplan stehen.
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Rezept
 
 
 
300 g Kartoffeln, 250 g Zucchini, 1 Handvoll Spinatblätter, 200 g Lammfleisch, 1 TL Rapsöl, 2 EL saure Sahne
Schritt 1
Die Kartoffeln waschen und mit der Schale in 20-25 Min. gar kochen.
Schritt 2
Die Zucchini waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Den Spinat waschen, putzen und fein hacken. Das Lammfleisch in 1 cm breite Streifen schneiden. Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, das Fleisch darin rundherum sanft anbraten. Zucchini und Spinat dazugeben und zugedeckt 10 Min. dünsten.
Schritt 3
Die saure Sahne unterrühren, alles aufkochen und 2 Min. kochen lassen.
Schritt 4
Die Kartoffeln pellen, für die Babyportion mit einer Gabel zerdrücken und mit der Zucchinipfanne servieren.
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Kartoffeln mit Zucchini und Lamm

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Buch-Tipp
Dieses Rezept ist im Buch "Kochen für Babys" erschienen.
Kochen für Babys
Cramm, Dagmar von
ISBN 9783833808265
€ 7,50

Nach neuesten Erkenntnissen und Empfehlungen überarbeitete Nachauflage von Kochen für Babys von 2004.

 
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