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Kichererbsen-Lammcurry

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Kategorien: Asien > Indien, Laktosefrei, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Schmoren
Kardamom, Zimt und Ingwer ergeben eine duftende Mischung, die die Sinne sofort verführt. Ein typisch indisches Gericht!
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Rezept
 
 
 
200 g getrocknete Kichererbsen, 500 g Lammschulter, 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm), 1 Gemüsezwiebel, 3 EL Ghee oder Butterschmalz, Salz, Pfeffer, 1/2 Zimtstange, 1/2 TL gemahlener Kardamom, 150 ml Kokosmilch (aus der Dose), 3 Tomaten, Cayennepfeffer, 1 TL Garam Masala (indische Gewürzmischung, Asienladen), 2 EL Asia-Minzeblättchen
Schritt 1
Die Kichererbsen in 600 ml kaltem Wasser über Nacht einweichen.
Schritt 2
Am nächsten Tag Kichererbsen in ein Sieb gießen, ca. 1/4 l Einweichwasser auffangen. Das Fleisch in mundgerechte Würfel schneiden. Ingwer schälen und fein reiben. Die Gemüsezwiebel schälen, halbieren und in kurze feine Streifen schneiden.
Schritt 3
Fett in einem Schmortopf erhitzen, das Fleisch darin portionsweise rundherum anbraten. Salzen, pfeffern und herausheben. Im verbliebenen Bratfett Zwiebel und Ingwer andünsten. Zimtstange und Kardamom dazugeben und mitbraten, bis sie duften.
Schritt 4
Fleischwürfel, Kichererbsen, Kokosmilch und 150 ml Einweichwasser unterrühren, das Ganze aufkochen und zugedeckt bei kleiner Hitze 45-50 Min. schmoren lassen, ab und zu umrühren. Das Gericht soll sämig sein, falls nötig, noch etwas Einweichwasser dazugießen.
Schritt 5
Tomaten kurz überbrühen, häuten, entkernen, vierteln und hinzufügen. Alles weitergaren, bis das Fleisch weich ist. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken, mit Garam Masala und Minze bestreut servieren.
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Rezept Steckbrief

Kichererbsen-Lammcurry

Zutaten
Anzahl Portionen
Zutaten für 4 Personen
Dauer
mehr als 90 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien > Indien
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
400 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Schmoren
Verschiedenes
Laktosefrei, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Spezialitäten aus aller Welt".
16,99 €
buch info
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Zutaten
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Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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