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Knoblauch-Garnelen

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Kategorien: Frühling, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Asien > Thailand, Wokken
Kultkost für Knofi-Fans: saftige Garnelen mit Ingwer, Knoblauch und Ziwebeln.
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Rezept
 
 
 
800 g Garnelen (z. B. King Prawns, roh, ohne Kopf, mit Schale), 1 Gemüsezwiebel (300 g), 4 Knoblauchzehen, 1 Stück Ingwer (50 g), 1 kleine rote Chilischote, 5 EL Öl (z. B. Erdnussöl), 150 g Bambussprossen (aus der Dose, in Stücken), je 5 EL süß-scharfe Chilisoße und Fischsoße, 100 ml Wasser, 1 EL Speisestärke, ca. 1/2 Bund Thai-Basilikum
Schritt 1
Garnelen schälen (das Schwanzende der Schale dranlassen, weil es sehr dekorativ aussieht). Garnelen waschen und mit Küchenpapier gut trockentupfen. Der Länge nach am Rücken entlang leicht einschneiden, schwarzen Faden (Darm) entfernen. Zwiebel abziehen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch abziehen und hacken. Ingwer schälen und fein würfeln. Chilischote putzen und hacken.
Schritt 2
Öl im Wok erhitzen. Zwiebel, Ingwer, Chili und Knoblauch unter Rühren ca. 3 Minuten braten. Garnelen zugeben und unter Rühren weitere 3 Minuten braten. Abgetropfte Bambussprossen klein schneiden, unterheben. Chili- und Fischsoße mit Wasser und Stärke gut verrühren, zugeben und aufkochen. Basilikumblättchen abzupfen, unterheben. Abschmecken. Dazu: Duft- oder Klebreis.
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Rezept Steckbrief

Knoblauch-Garnelen

Zutaten
  • 800 g Garnelen (z. B. King Prawns, roh, ohne Kopf, mit Schale)
  • 1 Gemüsezwiebel (300 g)
  • 4 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer (50 g)
  • 1 kleine rote Chilischote
  • 5 EL Öl (z. B. Erdnussöl)
  • 150 g Bambussprossen (aus der Dose, in Stücken)
  • je 5 EL süß-scharfe Chilisoße und Fischsoße
  • 100 ml Wasser
  • 1 EL Speisestärke
  • ca. 1/2 Bund Thai-Basilikum
Autor
Für Sie
Anzahl Portionen
Für 4 Portionen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien > Thailand
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
240 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling
Art der Zubereitung
Wokken
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Gut vorzubereiten
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