Knusprige Fisch-Cakes
Fisch-Frikadelle: saftiges Fischfilet zerkleinert, mit Kräutern, Ei, Quark und Paniermehl gemischt, in Cornflakes gewendet und dann in der Pfanne gebraten.
600 g Seelachsfilet,
je 1 Bund Petersilie und Schnittlauch,
1 Ei,
100 g Magerquark,
2 EL Paniermehl,
Schale von 1 unbehandelten Zitrone,
4 EL Zitronensaft,
Salz,
Pfeffer,
60 g Cornflakes,
5 EL Öl
Schritt 1
Fischfilet waschen, trockentupfen und würfeln. Im elektrischen Zerhacker oder in der Küchenmaschine fein zerkleinern.
Schritt 2
Kräuter fein hacken. Kräuter, Ei, Quark, Paniermehl, Zitronenschale, -saft und 1 TL Salz zum Fisch geben. Pfeffern und gut verrühren.
Schritt 3
Cornflakes grob zerbröseln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Mit einem Esslöffel Portionen von der Fischmasse abstechen, zu Küchlein formen. In Cornflakes wenden, dabei etwas flach drücken. Im heißen Öl von jeder Seite 3-4 Minuten braten. Dazu: Remouladensoße und Salzkartoffeln.