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Lachsforelle mit Tomaten-Zwiebel-Butter

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Kategorien: Aus dem Backofen, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Sommer
Diese Forelle, deren Fleisch dank krebshaltiger Nahrung so rot ist wie das des Lachses, schmeckt mit Tomaten, Lauchzwiebeln und Butter einfach vorzüglich.
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Rezept
 
 
 
2 Knoblauchzehen, 100 g Lauchzwiebeln, 500 g Tomaten, 50 g Butter, Salz, Pfeffer, 100 ml Gemüsebrühe, 1 EL Aceto Balsamico, 1 Prise Zucker, 1 Lachsforelle (1 kg, vom Fischhändler filieren lassen), 1 Bund Basilikum (gehackt)
Schritt 1
Knoblauch abziehen und in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Stücke schneiden. Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, herausnehmen und abschrecken. Häuten, halbieren, entkernen und würfeln.
Schritt 2
Knoblauch und Zwiebeln in der heißen Butter andünsten. Tomaten zufügen, würzen. Unter Rühren ca. 2 Minuten dünsten. Brühe zugeben, aufkochen und mit Essig und Zucker abschmecken.
Schritt 3
Fischfilets waschen, trockentupfen, salzen und pfeffern. In eine feuerfeste Form legen, Tomatenmischung darauf verteilen. Mit Basilikum bestreuen. Mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten garen. Dazu: Salzkartoffeln.
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Rezept Steckbrief

Lachsforelle mit Tomaten-Zwiebel-Butter

Zutaten
Autor
Für Sie
Anzahl Portionen
Für 4 Portionen
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
280 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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