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Lamm auf Süßkartoffel-Spinat

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Kategorien: Asien, Festliches, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Wokken
Lamm im asiatischen Wok zubereitet kann auch mal curry-scharf serviert werden - das wird ein Genuss der neuen Art.
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Rezept
 
 
 
500 g Lammlende, 4 EL Fischsauce, Pfeffer, 1 mittelgroße Süßkartoffel (ca. 300 g), 400 g Blattspinat, 3 Frühlingszwiebeln, 2 Knoblauchzehen, 2 kleine rote Chilischoten, 2 EL Öl, 1 EL Currypulver, 200 g ungesüßte Kokosmilch (aus der Dose), Salz
Schritt 1
Das Fleisch waschen und trocken tupfen. Mit 1 EL Fischsauce einpinseln und pfeffern. Süßkartoffel schälen und klein würfeln. Spinat putzen und harte Stiele entfernen. Die Blätter waschen und grob hacken. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Chilischoten waschen, halbieren, entkernen und in feine Halbringe schneiden.
Schritt 2
Erst den Wok, dann das Öl darin erhitzen. Das Fleisch portionsweise von jeder Seite 3 Min. braten. Herausnehmen, in Alufolie wickeln und warm stellen.
Schritt 3
Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Chilis im Bratöl kurz anrösten. Mit Curry bestäuben, Kokosmilch angießen. Die Süßkartoffel einrühren, 5 Min. sanft kochen lassen. Den Spinat einstreuen, aufkochen und zugedeckt in 2-3 Min. zusammenfallen lassen. Mit 3 EL Fischsauce und Salz abschmecken. Lamm in Scheiben schneiden und darauf anrichten.
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Rezept Steckbrief

Lamm auf Süßkartoffel-Spinat

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
300 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Wokken
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Festliches, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Wok".
9,99 €
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Art der Zubereitung
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Kalorien
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egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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