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Lamm mit Austernsauce

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Kategorien: Braten, Asien > China, Hauptspeise, Herbst
Macht nicht nur vom Namen was her und ist dabei verblüffend schnell zubereitet. Ein echter Hochgenuss nach chinesischem Rezept!
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Rezept
 
 
 
500 g zartes Lammfleisch (aus der Keule, ohne Knochen), 1/2 EL Speisestärke, 1 EL Reiswein, Salz, 1 Stange Lauch, 300 g Pilze (z.B. Shiitake- oder Austernpilze oder Champignons), 1 Stück Ingwer (1-2 cm), 2 Knoblauchzehen, 2 EL Sojasauce, 3 EL Austernsauce, 1 TL Zucker, 1 TL Sesamöl, 4 EL neutrales Öl
Schritt 1
Das Fleisch zuerst in dünne Scheiben schneiden. Wenn man dabei auf Sehnen oder dicke Fettstücke stößt, kommen die gleich weg. Die Fleischscheiben dann in dünne Streifen schneiden. Stärke mit Reiswein, 1 EL Wasser und etwas Salz verrühren. Fleischstreifen untermischen und stehen lassen, bis der Rest vorbereitet ist.
Schritt 2
Vom Lauch die Wurzeln und die welken dunkelgrünen Teile abschneiden. Lauch der Länge nach aufschlitzen, gründlich waschen – auch zwischen den Blättern – und in 1 cm dicke Ringe schneiden. Bei Shiitake- und Austernpilzen die Stiele ganz abschneiden, bei den Champignons nur die Stielenden. Pilze mit Küchenpapier abreiben und in Scheiben oder Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken.
Schritt 3
Die Sojasauce mit Austernsauce, Zucker und Sesamöl zur Sauce verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Und jetzt kann's auch schon losgehen. Wok oder Pfanne gut heiß werden lassen, Öl reinschütten.
Schritt 4
Das Lammfleisch in den Wok geben und gleich mit dem Rühren anfangen. Nach ungefähr 1 Minute sind die Streifen nicht mehr rot. Fleisch wieder aus dem Wok nehmen. Ingwer und Knoblauch im restlichen Bratfett kurz braten, dann den Lauch und die Pilze dazugeben und noch ungefähr 2 Minuten weiterbraten und -rühren.
Schritt 5
Jetzt kommt das Fleisch wieder dazu und die angerührte Sauce. Das Ganze gut durchmischen, probieren und eventuell noch nachwürzen. Fertig und auf den Tisch damit.
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Rezept Steckbrief

Lamm mit Austernsauce

Zutaten
  • 500 g zartes Lammfleisch (aus der Keule, ohne Knochen)
  • 1/2 EL Speisestärke
  • 1 EL Reiswein
  • Salz
  • 1 Stange Lauch
  • 300 g Pilze (z.B. Shiitake- oder Austernpilze oder Champignons)
  • 1 Stück Ingwer (1-2 cm)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Sojasauce
  • 3 EL Austernsauce
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Sesamöl
  • 4 EL neutrales Öl
Anzahl Portionen
Für 4 zum Sattessen:
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Asien > China
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
575 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Asian Basics".
15,00 €
buch info
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Zutaten
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Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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