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Lamm mit Fenchel und Rosmarinkartoffeln

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Kategorien: Aus der Pfanne, Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei, Hauptspeise, Klassiker, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Reizarm
Von den Kartoffelspalten sollten Sie besser die doppelte Menge zubereiten. Sie sind sicher schneller verputzt als Sie schauen können.
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Rezept
 
 
 
500 g Kartoffeln, Jodsalz, 4 TL getrockneter Rosmarin, 200 g Lammkeule, 2 EL Olivenöl, 1 TL Fenchelsamen, 1 TL getrockneter Thymian, 1/4 TL gemahlener Pfeffer, 2 Knoblauchzehen, 1 große Fenchelknolle, 150 ml Fleischbrühe, Backpapier fürs Blech
Schritt 1
Den Backofen auf 180° vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen. Die Kartoffeln waschen, schälen und längs in Spalten teilen. Auf dem Blech ausbreiten. Mit 1/4 TL Salz und 3 TL Rosmarin bestreuen und im Ofen (Mitte, Umluft 160°) ca. 40 Min. garen.
Schritt 2
Inzwischen das Fleisch trocken tupfen und in kleine Scheiben schneiden. Mit 1 EL Olivenöl, Fenchelsamen, Thymian, Pfeffer und 1 TL Rosmarin in einen Gefrierbeutel füllen. Den Knoblauch schälen und dazupressen. Den Beutel verschließen. Die Marinade gut ins Fleisch massieren und 20 Min. kühl stellen.
Schritt 3
Den Fenchel waschen, putzen und längs in vier Scheiben schneiden. Die Scheiben in wenig Salzwasser ca. 10 Min. garen.
Schritt 4
Das Fleisch aus der Marinade nehmen und trocken tupfen. In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen und das Fleisch darin von beiden Seiten anbraten. Mit Brühe ablöschen, den Fenchel zugeben. Alles zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Min. schmoren lassen. Mit den Rosmarinkartoffeln servieren.
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Rezept Steckbrief

Lamm mit Fenchel und Rosmarinkartoffeln

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
525 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Reizarm, Glutenfrei, Klassiker, Für Kinder, Ohne Alkohol, Für Zwei, Ohne Milch und Ei
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Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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