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Lamm mit Minze

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Kategorien: Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Ohne Milch und Ei, Schmoren, Italien > Süditalien
Das Lamm mit Minze ist so köstlich wie raffiniert. Dazu schmecken Bratkartoffeln oder Brot und ein frischer Salat.
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Rezept
 
 
 
800 g Lammkeule oder nicht zu fette Lammschulter ohne Knochen, 10 Zweige Thymian, 4 Lorbeerblätter, 4 Knoblauchzehen, 1 Stück Bio-Zitronenschale, Salz, Pfeffer, 600 g kleine Zwiebeln oder Schalotten, 4 EL Olivenöl, 2 TL Honig, 1/4 l trockener Weißwein (z.B. Vermentino), 250 g Kirschtomaten, 1 kleines Bund Minze
Schritt 1
Das Lammfleisch nur von großen Fettstücken und von Sehnen befreien und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Den Thymian waschen und trocken schütteln, die Blättchen abstreifen. Lorbeerblätter waschen, den Knoblauch schälen. Kräuter und Knoblauch mit der Zitronenschale fein hacken und mit Salz und Pfeffer unter das Fleisch mischen. Etwa 30 Min. ziehen lassen.
Schritt 2
Dann die Zwiebeln schälen und ganz lassen – wenn sie doch größer sind, so halbieren, dass die Schichten noch zusammenhalten. Das Olivenöl in einem Schmortopf erhitzen. Die Zwiebeln darin mit 1 TL Honig anbraten, bis sie leicht braun sind. Das Fleisch dazugeben und kurz mitbraten. Nicht zu lang, sonst verbrennt der Knoblauch und wird bitter.
Schritt 3
Mit dem Wein ablöschen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 1 Std. schmoren, bis das Fleisch weich ist.
Schritt 4
Die Tomaten waschen oder mit kochendem Wasser überbrühen und häuten. Unter das Ragout mischen und 5-10 Min. mitschmoren. Die Minze waschen und trocken schütteln. Die Blättchen abzupfen und fein hacken. Die Minze mit dem restlichen Honig unter das Lammragout rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und gleich servieren. Dazu schmecken Bratkartoffeln oder Brot und ein frischer Salat.
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Rezept Steckbrief

Lamm mit Minze

Zutaten
Anzahl Portionen
Zutaten für 4 Personen
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Region
Italien > Süditalien
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
670 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Schmoren
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Ohne Milch und Ei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Italien".
29,99 €
buch info
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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