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Lammfilet mit Granatapfel-Kirsch-Sauce

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (5) - 3 Kommentare
letzter Kommentar von Wunschpunsch am 09.01.09
Kategorien: Braten, Festliches, Fettarm, Kochen, Orient & Afrika > Libanon, Valentinstag, Weihnachten
Fruchtig und angenehm würzig: Fleisch und Sauce sind perfekt aufeinander abgestimmt - zum Reinlegen gut!
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Rezept
 
 
 
4 Lammfilets (à 60-70 g), 1 TL getrockneter grüner Pfeffer, 1 Bund frischer Thymian, 2-3 EL Öl, 1 EL Pinienkerne, 1/2 Granatapfel, 200 ml Kirschsaft, 1 EL Speisestärke, 1 TL getrockneter Oregano, 2 EL Granatapfelsirup, 1/2-1 TL Zucker
Schritt 1
Lammfilets von Häutchen und Fett befreien und trockentupfen. Grünen Pfeffer im Mörser zerstoßen. Thymian abspülen und trockenschütteln. 4 kleine Zweige beiseite legen. Die restlichen Thymianblättchen abstreifen. Die Hälfte fein hacken, mit 1/2 TL grünem Pfeffer und 1 EL Öl mischen. Die Lammfilets darin ca. 30 Min. marinieren.
Schritt 2
Inzwischen die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten. Ca. 3 EL Granatapfelkerne aus der Granatapfelhälfte lösen. 3 EL Kirschsaft mit Speisestärke verrühren und beiseite stellen. Restlichen Saft mit 1/2 TL grünem Pfeffer, Oregano und Granatapfelsirup erhitzen und 10 Min. köcheln lassen.
Schritt 3
Angerührte Stärke in den Saft rühren, die Sauce 1-2 Min. köcheln lassen. Vom Herd nehmen und die Sauce durch ein Sieb passieren. Nach Belieben mit Zucker abschmecken. Granatapfelkerne und Thymianblättchen zugeben.
Schritt 4
Lammfilets im restlichen Öl von jeder Seite ca. 2 Min. braten. Herausnehmen und kurz ruhen lassen. Das Fleisch schräg aufschneiden, salzen und pfeffern. Mit der Sauce anrichten. Mit gerösteten Pinienkernen bestreuen und mit Thymianzweigen dekorieren.
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12,95 €
Gepostet am 27.12.2007 - melden?
Sehr zu empfehlen
liebe küchengötter-besucher, dieses rezept ist sooooooo lecker! wer es an weihnachten nicht geschafft hat, der sollte sich das für sylvester merken und nachkochen!
Gepostet am 25.12.2008 - melden?
Super Lecker

Schmeckt echt superlecker und ist sehr leicht nachzukochen... Habs zu Weihnachten gekocht/gebraten und alle waren begeistert... super!

Gepostet am 09.01.2009 - melden?
ganz klar 5 Sternchen

Ein wahrer Genuss.

Ich habe der Marinade noch einen Hauch Knoblauch dazugegeben.

Rezept Steckbrief

Lammfilet mit Granatapfel-Kirsch-Sauce

Zutaten
  • 4 Lammfilets (à 60-70 g)
  • 1 TL getrockneter grüner Pfeffer
  • 1 Bund frischer Thymian
  • 2-3 EL Öl
  • 1 EL Pinienkerne
  • 1/2 Granatapfel
  • 200 ml Kirschsaft
  • 1 EL Speisestärke
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 2 EL Granatapfelsirup
  • 1/2-1 TL Zucker
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Orient & Afrika > Libanon
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
240 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Valentinstag, Weihnachten
Art der Zubereitung
Kochen, Braten
Verschiedenes
Fettarm, Festliches
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