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Lammfilet mit Möhren-Couscous

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Kategorien: Braten, Festliches, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Sommer
Exotische Gewürze und knackige Pistazien bringen eine Prise Orient in die Küche.
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Rezept
 
 
 
700 ml Brühe, 1 TL Curry, 1 Prise Zimt, Salz, Pfeffer, 4 EL Öl, 250 g Instant-Couscous, 600 g Lammfilet, 250 g Möhrenraspel, 60 g Pistazien
Schritt 1
1/2 l Brühe, Curry und Zimt aufkochen. Couscous einrühren, von der Herdplatte nehmen. Beiseite stellen und nach Packungsanweisung quellen lassen.
Schritt 2
Lammfilet salzen und pfeffern. In 2 EL heißem Öl ca. 5 Minuten bei starker Hitze braten. In Alufolie wickeln. Restliche 2 EL Öl im Bratfett erhitzen. Möhrenraspel zugeben, unter Rühren anbraten. Restliche 200 ml Brühe angießen, 1 Minute köcheln lassen. Couscous und Pistazien unterheben und abschmecken. Mit dem Lamm anrichten.
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Rezept Steckbrief

Lammfilet mit Möhren-Couscous

Zutaten
Autor
Für Sie
Anzahl Portionen
Für 4 Portionen
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
710 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Festliches, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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