Linsencurry mit Ananas
Eine fruchtig-scharfe Kombination erhält man, wenn man rote Currypaste mit frischer Ananas gemeinsam in eine Pfanne gibt. Als Beilage dazu passt am besten Basmati-Reis.
750 g Lauch,
2 Knoblauchzehen,
40 g frischer Ingwer,
200 g Bambussprossen (aus dem Glas),
2 EL Öl,
250 g rote Linsen,
400 ml Kokosmilch (aus der Dose),
1-2 EL rote Currypaste (aus dem Asienladen),
200 ml Gemüsebrühe,
Salz,
1 kleine Ananas,
1 Bund Koriandergrün
Schritt 1
Den Lauch putzen, längs einschneiden, gründlich waschen und schräg in Streifen schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen, beides fein hacken. Die Bambussprossen abtropfen lassen.
Schritt 2
Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Linsen, Knoblauch und Ingwer darin ca. 1 Min. anbraten. An den Rand schieben, den festen Teil der Kokosmilch und die Currypaste dazugeben und anbraten. Lauch, Bambussprossen, die restliche Kokosmilch und die Brühe dazugeben, salzen und bei schwacher Hitze 5-8 Min. köcheln lassen.
Schritt 3
Inzwischen die Ananas schälen, halbieren, von dem harten Mittelteil befreien, in kleine Stücke schneiden und untermischen. Koriandergrün waschen und trocknen, die Blättchen abzupfen und über das Linsencurry streuen.