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Loups de Mer mit Kapern-Salsa-verde

Einfach im Ofen gegart und raffiniert mit Kapern-Salsa serviert - ein Fischrezept ganz nach Ihrem Geschmack.
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Rezept
 
 
 
4 küchenfertige Loups de Mer (Wolfsbarsch, á ca. 360 g), 1 kleine Bio-Orange, 1 Bio-Zitrone, schwarzer Pfeffer (Mühle), grobes Meersalz, 2 TL mittelscharfer Senf, 30 g Butter, 2 Bund glatte Petersilie, je 1 Topf Basilikum und Zitronenmelisse, 1 Knoblauchzehe, 2 EL kleine Kapern (Glas), 5 EL Orangensaft, 2 tagesfrische Eigelb, 2 TL mittelscharfer Senf, 5 EL Olivenöl, Salz, schwarzer Pfeffer (Mühle), 1 Prise Zucker
Schritt 1
Backofen auf 200 Grad (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Fische waschen, trockentupfen. Orange und Zitrone waschen, trockenreiben. Von der Orange die Schale abreiben. Fische innen mit Pfeffer, etwas Orangenschale und Meersalz einreiben und mit je 1/2 TL Senf bestreichen. Außen auf einer Seite mit einem scharfen Messer mehrmals schräg einschneiden. Loups de Mer rundherum pfeffern und salzen.
Schritt 2
Backblech mit 10 g Butter bepinseln. Orange in 8 Scheiben schneiden. Fische mit der nicht eingeschnittenen Seite mit je zwei Scheiben darunter auf das Blech legen. Zitrone in hauchdünne Scheiben schneiden. Jeweils halbieren und in die Einschnitte stecken. Restliche 20 g Butter in Flöckchen daraufsetzen. Auf mittlerer Schiene 25-30 Minuten braten.
Schritt 3
Kräuterblättchen von den Stängeln zupfen. In einen hohen Rührbecher geben. Knoblauchzehe abziehen und dazupressen. Abgetropfte Kapern, Orangensaft, Eigelbe, Senf und Öl zufügen. Alles mit einem Schneid- oder Mixstab pürieren. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken.
Schritt 4
Form aus dem Ofen nehmen, Loups de Mer mit restlicher Orangenschale bestreuen. Mit der Salsa verde anrichten. Dazu Ciabatta oder kleine ganze Pellkartoffeln servieren.
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Rezept Steckbrief

Loups de Mer mit Kapern-Salsa-verde

Zutaten
  • 4 küchenfertige Loups de Mer (Wolfsbarsch, á ca. 360 g)
  • 1 kleine Bio-Orange
  • 1 Bio-Zitrone
  • schwarzer Pfeffer (Mühle)
  • grobes Meersalz
  • 2 TL mittelscharfer Senf
  • 30 g Butter
  • 2 Bund glatte Petersilie
  • je 1 Topf Basilikum und Zitronenmelisse
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL kleine Kapern (Glas)
  • 5 EL Orangensaft
  • 2 tagesfrische Eigelb
  • 2 TL mittelscharfer Senf
  • 5 EL Olivenöl
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer (Mühle)
  • 1 Prise Zucker
Autor
Für Sie
Anzahl Portionen
Für 4 Portionen
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Region
Spanien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
460 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Festliches, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Menüfolge
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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