Icon GU-Rezept

Mango-Frischkäse mit Ingwer

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kategorien: Die Nachhaltigen, Fettarm, Frühling, Für Zwei, Für unterwegs, Leicht, Preiswert, Snacks, Sommer
Fruchtig-scharfer Happen mit wenig Fett und viel Aroma.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
1/2 reife Mango (200 g), 1 walnussgroßes Stück Ingwerwurzel, 100 g Frischkäse (16 % Fett absolut), Salz, Cayennepfeffer, 4 Scheiben Pumpernickeltaler (à 10 g), einige Halme Schnittlauch
Schritt 1
Mango schälen, das Fruchtfleisch gegebenenfalls vom Kern schneiden. Die Hälfte des Mangofruchtfleisches in feine Würfel, den Rest in dünne Spalten schneiden.
Schritt 2
Den Ingwer schälen und fein reiben. Frischkäse, Ingwer und Mangowürfel verrühren. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen.
Schritt 3
Einen Teil des Mango-Frischkäses auf die Brotscheiben geben, pro Portion 2 Scheiben auf Teller setzen. Restlichen Frischkäse daneben geben, mit den Mangospalten garnieren.
Schritt 4
Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in Röllchen schneiden. Das Gericht damit garnieren.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Mango-Frischkäse mit Ingwer

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
146 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Frühling, Sommer
Menüfolge
Snacks
Verschiedenes
Fettarm, Leicht, Preiswert, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Gebackener Apfel mit warmem Ziegen-Frischkäse und Ingwer-Balsamico-Jus
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Dessert, Festliches, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Vegetarisch
Frischkäse
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Brunch & Frühstück, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Grillgemüse mit Mangos
Bewertet mit 5 (2) - Kommentar schreiben
Grillen, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Sommer, Vegetarisch
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Eine uralte indische Götterspeise mit der Wirkung eines Jungbrunnens! Mangos schmecken nicht nur himmlisch süß, sie sind auch ausnehmend gesund. mehr...
In der asiatischen Küche gehört er längst zum Standard-Repertoire. Und wer hierzulande auf den scharfwürzigen Geschmack gekommen ist, möchte ihn nicht mehr missen. mehr...
Es gibt Hunderte von Sorten und unzählige Geschmacksrichtungen, er schmeckt zum Frühstück, Mittag- und Abendessen oder auch einfach mal als Snack für zwischendurch. Kaum ein Lebensmittel ist so vielfältig wie der Käse - und so köstlich! mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
Ossobucovor 8 Sekunden
virtuosvor 1 Minute
KARTOFFELSUPPEvor 1 Minute