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Mangold mit Pinienkernen

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (1) - 4 Kommentare
letzter Kommentar von KleineKöchin am 07.03.12
Kategorien: Braten, Cholesterinarm, Dünsten, Glutenfrei, Hauptspeise, Italien, Preiswert, Vegetarisch
Dank an Knoblauch, Parmesan und Olivenöl: Mit diesen Aromen träumt und schmeckt man sich direkt ans Mittelmeer.
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Rezept
 
 
 
1 kg Mangold, 150 g Schalotten, 1-2 Knoblauchzehen, 40 g Pinienkerne, ½ Bund Petersilie, 2 EL Olivenöl, 60 ml Sherry medium-dry, 150 ml Gemüsebrühe, 200 g Sahne, Salz, schwarzer Pfeffer, ½-1 TL Zimtpulver, Cayennepfeffer
Schritt 1
Den Mangold waschen, putzen, die Stiele quer in schmale Streifen, die Blätter in Stücke schneiden. Schalotten und Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten. Die Petersilie abbrausen, trocken tupfen und hacken.
Schritt 2
Schalotten im Öl glasig dünsten, Knoblauch 1 Min. mitdünsten, die Mangoldstiele unter Rühren etwa 3 Min. anbraten. Sherry und Brühe dazugeben und das Gemüse offen 6-8 Min. köcheln, dabei öfter umrühren. Die Mangoldblätter zugeben und zugedeckt etwa 2 Min. dünsten, bis sie zusammenfallen.
Schritt 3
Die Sahne angießen und etwa 2 Min. einkochen. Mit Salz, Pfeffer, Zimt und Cayennepfeffer würzen. Mit Petersilie und Pinienkernen bestreuen.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 27.11.2011 - melden?
Frage zum Foto

Was ist eigentlich das große runde Ding auf dem Bild? Ist es vielleicht nicht das richtige Foto zum Rezept?

Gepostet am 27.11.2011 - melden?
Das Gemüse

drumherum wird wohl gemeint sein.

 

Vielleicht ist es ein Foto für zwei Gerichte ....?

Gepostet am 27.11.2011 - melden?
Mmh,...

ist es viellicht eine Beilage zum Rezept? Mediterane Polenta kann ich nur empfehlen. Habe aber bisher nur das Rezept von Kurbis probiert. Sie nennt es Kräuterpolenta. Hat was!!!

Und das Bild hier ist ein Gedicht. Wer braucht da noch Fleisch.

Gepostet am 07.03.2012 - melden?
Mmmmh!

Das Gericht kam bei uns heute auf den Tisch und schmeckte ausgezeichnet! Ich hatte nicht ausreichend Mangold zuhause, und habe mit Blattspinat aufgefüllt.

Dazu kam bei uns Steinpilzpolenta mit getrockneten Tomaten auf den Tisch.

Rezept Steckbrief

Mangold mit Pinienkernen

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Italien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
310 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Dünsten, Braten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Cholesterinarm, Preiswert, Vegetarisch
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Vegetarisch vom Feinsten".
24,99 €
buch info
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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