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Marinierte rohe Sardinen

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Kategorien: Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Preiswert, Italien > Sizilien, Vorspeise
Roh marinierte Sardinen schmecken nach etwa 1 Tag am besten. Nehmen Sie möglichst kleinere Fische.
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Rezept
 
 
 
400 g frische kleinere Sardinen, 1 frischer roter Peperoncino, 1/2 Bund Petersilie, 1 Knoblauchzehe, Saft von 1 Zitrone, 4 EL Olivenöl, Salz
Schritt 1
Die Sardinen waschen und die Köpfe abschneiden. Die Fische am Bauch aufschneiden und auseinanderklappen. Die Mittelgräte mit dem Löffelstiel oder Messer anheben und langsam herausziehen. Die beiden Filets auseinanderschneiden.
Schritt 2
Peperoncino waschen und den Stiel abschneiden. Die Schote mit den Kernen sehr fein schneiden. Petersilie waschen und trocken schütteln. Die groben Stiele abzupfen, den Rest sehr fein schneiden. Knoblauch schälen und auch fein schneiden.
Schritt 3
Zitronensaft mit Olivenöl gut verrühren, die zerkleinerten Zutaten untermischen, salzen.
Schritt 4
Die Sardinenfilets mit der Haut nach unten in eine flache Schale legen, Marinade darüber verteilen. Mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 4 Std., am besten aber über Nacht, in den Kühlschrank stellen.
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Rezept Steckbrief

Marinierte rohe Sardinen

Zutaten
Anzahl Portionen
Zutaten für 4 Personen
Dauer
mehr als 90 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Italien > Sizilien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
210 kcal pro Portion
Menüfolge
Vorspeise
Verschiedenes
Glutenfrei, Gut vorzubereiten, Preiswert, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Italien".
29,99 €
buch info
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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