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Matjes mit grünen Bohnen

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Kategorien: Aus der Pfanne, Ohne Alkohol
Wer den salzigen Geschmack von Matjes und gebratenem Speck mag, für den ist dieser schnelle Snack genau das Richtige.
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Rezept
 
 
 
600 g grüne Bohnen, 1 Bund Bohnenkraut, Salz, 60 g durchwachsener Räucherspeck, je 1/2 EL Öl und Butter, Pfeffer, frisch gemahlen, Muskatnuss, frisch gerieben, 1 Bund Petersilie, 1 kleine rote Zwiebel, 4 Doppelmatjesfilets
Schritt 1
Die Bohnen putzen, waschen und jeweils in 2-3 Stücke schneiden. Mit dem Bohnenkraut in einen Topf geben. Mit Wasser bedecken, salzen und in etwa 15 Min. weich kochen.
Schritt 2
Den Speck in kleine Würfel schneiden. Das Öl mit der Butter in einer Pfanne erhitzen und den Speck darin knusprig braten. Die Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Zum Speck geben und gut durchschwenken. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Schritt 3
Die Petersilie waschen und trockenschütteln, die Blätter abzupfen, fein hacken und unter die Bohnen mischen.
Schritt 4
Die Zwiebel schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Matjes auf einer Platte anrichten und mit den Zwiebelringen belegen. Mit den Speckbohnen servieren.
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Rezept Steckbrief

Matjes mit grünen Bohnen

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen:
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
425 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus der Pfanne
Verschiedenes
Ohne Alkohol
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Gerichttyp
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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