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Mini-Strudel mit Mango und Schweinefleisch

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Kategorien: Aus dem Backofen, Für Zwei, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Snacks
Ein exotisch-würziger Genuss für die Mittagspause - probieren Sie doch auch einmal knackige Blattsalate mit fruchtigem Dressing dazu.
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Mini-Strudel mit Mango und Schweinefleisch
 
 
 
2 Frühlingszwiebeln, 1 EL Rapsöl, 200 g Schweinehackfleisch, 100 g rote Linsen, 300 ml Gemüsebrühe, 200 g Mangofruchtfleisch, 1 Stück Ingwer (2 cm), ¼ TL Kurkumapulver, Salz, Pfeffer, 3 EL Butter, 8 Blätter Strudelteig (200 g, aus dem Kühlregal)
Schritt 1
Frühlingszwiebeln waschen, putzen, in dünne Ringe schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebeln darin anbraten. Hackfleisch dazugeben und in 4-5 Min. bei starker Hitze krümelig braten. Linsen einstreuen, Brühe angießen und alles bei geringer Hitze 8-10 Min. offen köcheln lassen.
Schritt 2
Mangofruchtfleisch schälen und fein würfeln. Ingwer schälen, fein reiben und mit Mango und Kurkuma unter die Hackfleischmasse mischen, salzen und pfeffern, auskühlen lassen. Backofen auf 200° (Umluft 180°) vorheizen, ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Butter zerlassen.
Schritt 3
Die Teigblätter voneinander lösen, mit der Hälfte der Butter bestreichen, dann je 2 Blätter aufeinanderlegen. In der Mitte je ein Viertel der Füllung als länglichen Streifen daraufgeben. Die seitlichen Teigränder nach innen klappen, den Teig von unten nach oben aufrollen und die vier Strudel nebeneinander auf das Blech legen. Mit der übrigen Butter bepinseln und im Ofen (Mitte) ca. 15 Min. backen.
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Rezept Steckbrief

Mini-Strudel mit Mango und Schweinefleisch

Zutaten
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 EL Rapsöl
  • 200 g Schweinehackfleisch
  • 100 g rote Linsen
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Mangofruchtfleisch
  • 1 Stück Ingwer (2 cm)
  • ¼ TL Kurkumapulver
  • Salz
  • Pfeffer
  • 3 EL Butter
  • 8 Blätter Strudelteig (200 g, aus dem Kühlregal)
Anzahl Portionen
Für 2 Personen
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
915 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Menüfolge
Snacks
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Für Zwei
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "1 Lunchbox - 50 Rezepte".
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Verschiedenes
Kalorien
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Schwierigkeitsgrad
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