Icon GU-Rezept

Nudeln mit Brokkoli und Schinken

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Kategorien: Dünsten, Für Zwei, Hauptspeise, Italien, Ohne Alkohol, Reizarm
Ein tolles Rundum-Mittagessen, das schnell geht und gut schmeckt!
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
300 g Brokkoli, 100 ml Gemüsebrühe, 200 g Vollmilchjoghurt, 1 EL Hirseflocken, 50 g luftgetrockneter Schinken ohne Fett und Schwarte (z. B. Parma- oder Serrano-Schinken), 150 g schmale Bandnudeln, Salz, 1 EL Butter, Pfeffer, 1/2 TL getrockneter Thymian, 35 g geriebener Hartkäse (z. B. Parmesan, Pecorino), 2 EL grünschalige Kürbiskerne, Alufolie
Schritt 1
Den Backofen auf 75° (Umluft 50°) vorheizen. Den Brokkoli waschen, putzen und in Röschen teilen. Die Stängel schälen und grob würfeln. Die Gemüsebrühe erhitzen und beides darin 8 Min. garen. Abgießen und abtropfen lassen. In Alufolie wickeln und im Ofen warm stellen. Den Joghurt mit Hirseflocken verrühren und kurz quellen lassen. Den Schinken in Streifen schneiden.
Schritt 2
Die Nudeln nach Packungsangabe in kochendem Salzwasser bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen. Mit Butter, dem Brokkoli und den Schinkenstreifen mischen. Warm stellen.
Schritt 3
Den Joghurt mit Salz, Pfeffer, Thymian und Käse mischen. Unter Rühren sanft erhitzen. Die Brokkoli-Nudeln portionsweise mit der Sauce anrichten. Mit Kürbiskernen bestreuen.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Nudeln mit Brokkoli und Schinken

Zutaten
  • 300 g Brokkoli
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Vollmilchjoghurt
  • 1 EL Hirseflocken
  • 50 g luftgetrockneter Schinken ohne Fett und Schwarte (z. B. Parma- oder Serrano-Schinken)
  • 150 g schmale Bandnudeln
  • Salz
  • 1 EL Butter
  • Pfeffer
  • 1/2 TL getrockneter Thymian
  • 35 g geriebener Hartkäse (z. B. Parmesan, Pecorino)
  • 2 EL grünschalige Kürbiskerne
  • Alufolie
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Italien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
730 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Dünsten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Reizarm, Ohne Alkohol, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Schnellsuche Rezept
Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein:
suche starten
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Brokkoli-Schinken-Gratin
Bewertet mit 4 (6) - 2 Kommentare
Auflauf, Backen, Für Kinder
Brokkoli-Schinken-Brot
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Aus dem Backofen, Für Kinder, Hauptspeise, Ohne Alkohol, Sandwiches & Brote, Snacks
Schinken-Brokkoli aus dem Ofen
Bewertet mit 4 (3) - Kommentar schreiben
Auflauf, Aus dem Backofen, Fettarm, Frühling, Für Kinder, Für Zwei
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Mehl und Wasser waren die Basics für die Ur-Nudel und sind bis heute Zutaten der beliebtesten Nudeln der Welt von Italien bis Asien. mehr...
Einst ein Newcomer aus Italien, ist der Brokkoli inzwischen beliebter Standard unter unseren Gemüsen – mehr noch als der gute alte Blumenkohl. mehr...
Die wahre Heimat des Brotes liegt in Europa, wo man es so hoch schätzt wie anderswo Reis, Mais oder Hirse. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
Milchmädchenvor 13 Sekunden
feta quarkvor 21 Sekunden
spargel curryvor 28 Sekunden
spargelsalatvor 30 Sekunden