Rezepte ohne Milch und Ei

Klassische und ungewöhnliche Rezepte ohne Milch und Ei: Hähnchenbrust mit Ananassauce, Lachsfilet mit Balsamico-Zwiebeln, Thai-Kürbis-Suppe, Kürbiskuchen etc.

Rezeptliste
Asia-Sesam-Hähnchen-Salat klein
Bewertet mit (10) - 7 Kommentare
Asien, Aus der Pfanne, Kochen, Ohne Milch und Ei, Party & Büfett, Salate
Dieser leichte asiatische Sommer-Hit macht jede Party auch zu einem kulinarischen Fest. zum Rezept
Kokos-Fisch klein
Bewertet mit (9) - 2 Kommentare
Für Diabetiker, Glutenfrei, Glyx, Leicht, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Scharfer Fischgenuss aus einem Topf: Chili, und asiatische Gewürze sorgen für die Würze, die Fisch, Gemüse und Kokosmilch begierig aufsaugen. Da bleibt nix übrig. zum Rezept
Linsen-Kokos-Suppe mit Chili klein
Bewertet mit (7) - 1 Kommentar
Cholesterinarm, Fettarm, Für Diabetiker, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei, Suppen
Tierisch gut, auch ohne Tier! Nur rote Linsen im Haus? Kein Problem, schmeckt auch: Rote Linsen kochen komplett ein und machen die Suppe sämig. Prima Proteinspender! zum Rezept
Rote Bete in Kokosmilch klein
Bewertet mit (7) - 2 Kommentare
Aus der Pfanne, Cholesterinarm, Fettarm, Für Diabetiker, Glutenfrei, Glyx
Schön scharf und mal was ganz anderes als süß-sauer eingelegt. Ran an die Knolle! zum Rezept
Puten-Lauch-Curry klein
Bewertet mit (6) - 1 Kommentar
Aus der Pfanne, Beilage, Cholesterinarm, Für Diabetiker, Für Zwei, Glutenfrei
Pute gar nicht trocken: Dank Marinade und einer extrem kurzen Garzeit bleibt das gebratene Putengeschnetzelte herrlich zart und saftig. zum Rezept
Sommernudeln klein
Bewertet mit (6) - Kein Kommentar
Cholesterinarm, Fettarm, Für Diabetiker, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Leicht
Dieses Gericht wird lauwarm oder als Salat serviert. Wer es lieber warm mag kann das Gemüse auch ganz kurz in einer Pfanne mit den heißen Nudeln mischen, nicht braten! zum Rezept
Birnen in Safran-Vanille-Sirup klein
Bewertet mit (5) - 3 Kommentare
Dessert, Gut vorzubereiten, Herbst, Ohne Milch und Ei, Sommer
Ein edles Luxusdessert mit einem unbeschreiblichen Aroma. Die Sonnengelbe Farbe und der herrliche Geschmack der Birnen feiern Hochzeit. zum Rezept
Hühner-Kokos-Suppe klein
Bewertet mit (5) - 4 Kommentare
Cholesterinarm, Fettarm, Für Diabetiker, Glutenfrei, Glyx, Klassiker
Sie müssen die Suppe auslöffeln? Bei dieser kokosmilden Hühnersuppe mit Kaffirlimettenaroma und einer leichten, eher unterschwelligen Schärfe ein Vergnügen! zum Rezept
Grissini  klein
Bewertet mit (4) - 2 Kommentare
Aus dem Backofen, Backen, Frühling, Gut vorzubereiten, Herbst, Italien
Immer eine ideale Begleitung zu einem Glas Wein. Die Grissini stillen den ersten Hunger während man auf das "richtige" Essen wartet. zum Rezept
Puten-Nuggets mit buntem Pfannengemüse klein
Bewertet mit (4) - Kein Kommentar
Aus der Pfanne, Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei, Hauptspeise, Ohne Alkohol
Hier gibt es die mundgerecht portionierten und panierten Geflügelstückchen mit vitaminreichem, mediterran gewürztem Gemüse. zum Rezept
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Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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