Icon GU-Rezept

Penne mit Blumenkohl

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (2) - Kommentar schreiben
Kategorien: Italien, Sommer
Diese nicht alltägliche Pasta-Kreation wird geprägt von Blumenkohl und Sardellen, die mit den Nudeln eine wunderbare Liaison eingehen.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Penne mit Blumenkohl
 
 
 
Salz, 1 kleiner Blumenkohl (ca. 600 g), 500 g Penne, 50 g Rosinen, 5 EL trockener Weißwein, 1 mittelgroße Zwiebel, 1 Glas Sardellenfilets (50 g), 8 EL Olivenöl, 3 EL Tomatenmark, 2 EL Pinienkerne, Pfeffer, 4 EL frisch gehacktes Basilikum, 4 EL frisch geriebener Parmesan
Schritt 1
In zwei Töpfen jeweils reichlich Wasser zum Kochen bringen, salzen. Den Blumenkohl waschen, putzen und in Röschen zerteilen. Diese in dem kochenden Salzwasser in 5-10 Min. nicht zu weich kochen. Abgießen und gut abtropfen lassen. Gleichzeitig die Penne in dem kochenden Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Abgießen, abtropfen lassen, wieder in den Topf schütten, zugedeckt warm halten.
Schritt 2
Inzwischen die Rosinen mit dem Weißwein und 5 EL Wasser 5 Min. einweichen. Abgießen, die Flüssigkeit dabei auffangen.
Schritt 3
Die Zwiebel schälen und klein hacken. Sardellen kalt abspülen, trockentupfen, klein schneiden. Die Zwiebel in dem Öl andünsten.
Schritt 4
Sardellen und Tomatenmark zu der Zwiebel geben, alles leicht mit einer Gabel zerdrücken. Blumenkohl, Rosinen mit Einweichflüssigkeit und Pinienkerne unterrühren, alles 1-2 Min. schmoren. Mit Pfeffer würzen. Die Penne auf Teller verteilen, die Sauce darüber geben. Mit Basilikum und Parmesan bestreuen.
Lesezeichen hinzufügen
Hinweise
 
Tags:
Hinweise
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Und dieser Wein passt dazu
kleines Bild
Spätburgunder trocken, Blanc de Noir, Weingut Neiss
Sehr anregender Duft nach roter Johannisbeere - das geht schon verlockend los. Am Gaumen kräftig, fast cremig, dieser Tropfen kann seiner Herkunft als "Weißer aus Schwarz" nicht verleugnen. Klingt mit einem wunderschönen Ton nach hellroten Kirschen aus. Ein Gedicht!
7,95 €
Rezept Steckbrief

Penne mit Blumenkohl

Zutaten
Anzahl Portionen
Für 4 Personen:
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Italien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
815 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
Hinweise
 
Schnellsuche Rezept
Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein:
Suche starten
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Kalbszunge mit Blumenkohl und Thai-Basilikum
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Glutenfrei, Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Scharfer Blumenkohl mit Rosinen
Bewertet mit 5 (4) - Kommentar schreiben
Cholesterinarm, Fettarm, Für Diabetiker, Glutenfrei, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Penne all'arrabiata
Bewertet mit 5 (4) - 5 Kommentare
Für Zwei, Glyx, Gut vorzubereiten, Hauptspeise, Herbst, Klassiker
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Die Köche der Welt kommen kaum ohne sie aus: Zwiebeln werden gedünstet, gebräunt, gebraten oder geschmort, frittiert, püriert, karamellisiert. Und roh gegegessen. mehr...
Mehl und Wasser waren die Basics für die Ur-Nudel und sind bis heute Zutaten der beliebtesten Nudeln der Welt von Italien bis Asien. mehr...
Bei uns ist vor allem weißer, im Schutz seiner Deckblätter gebleichter Blumenkohl beliebt, den es auch im Miniformat gibt. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
Rezepte-Video

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
holunderblütensirupvor 4 Sekunden
holunderblütensirupvor 10 Sekunden
geilvor 20 Sekunden