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Polenta

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Kategorien: Beilage, Fettarm, Für Kinder, Gut vorzubereiten, Italien, Klassiker, Kochen, Ohne Alkohol, Preiswert
Die Mühe des langen Rührens lohnt sich. Polenta ist eine leckere Alternative zu Reis und Kartoffelpüree und dabei ebenso variationsreich zu würzen und abzuwandeln.
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Rezept
 
 
 
2 Knoblauchzehen, 1-2 Zwiebeln, 60 g Butter, 500 ml Hühnerbrühe, 500 ml Milch, 1 TL Salz, 250 g Polenta (Maisgrieß), geriebene Muskatnuss
Schritt 1
Knoblauch und Zwiebeln schälen, fein hacken. Die Zwiebeln in 20 g Butter in 5-6 Min. glasig dünsten. Knoblauch zugeben und 1 Min. mitschmoren. Mit Hühnerbrühe und Milch ablöschen, salzen. Kurz aufkochen und die Hitze sofort wieder zurücknehmen.
Schritt 2
Sobald die Flüssigkeit nur noch köchelt, den Polentagrieß unter ständigem Rühren einrieseln lassen. Die Hitze so weit reduzieren, dass der Brei nur gelegentlich blubbert. Dabei regelmäßig umrühren, bis er sich vom Topfboden löst.
Schritt 3
Die Polenta in 20-30 Min. oder nach Packungsangabe garen. Mit Muskatnuss abschmecken. Restliche Butter schmelzen, bis sie leicht bräunt. Über die Polenta gießen.
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Rezept Steckbrief

Polenta

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Region
Italien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
665 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Menüfolge
Beilage
Verschiedenes
Fettarm, Gut vorzubereiten, Preiswert, Klassiker, Für Kinder, Ohne Alkohol
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Kräuter & Gewürze - Das Kochbuch".
29,99 €
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Kalorien
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Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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