Icon FS-Rezept

Putenkeulen mit roten Linsen

Ein energiereiches Gericht: Kalorien- und fettarme Putenkeule saftig gebraten mit Basilikum und Zitrone und dazu rote Linsen - Köstlich!
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
4 Putenunterkeulen (á 400 g), 4 Basilikumblättchen, 2 TL abgeriebene unbehandelte Zitronenschale, Salz, Pfeffer, 2 EL Öl, 3/8 l Brühe, 1/8 l Weißwein, 100 ml Schlagsahne, 2-3 EL Saucenbinder, Für die Linsen:, 1 Bund Suppengemüse, 1 Zwiebel, 30 g Butter, 300 g rote Linsen, 600 ml Brühe, Salz, Pfeffer, 2 EL Essig, 1 Bund Petersilie
Schritt 1
Putenunterkeulen waschen, trockentupfen. Die Haut vorsichtig lösen, Basilikum und Zitronenschale unter die Haut schieben. Würzen.
Schritt 2
Putenkeulen auf die Fettfangschale legen, Öl zugeben. Im Backofen bei 200 Grad ca. 11/4 Stunden braten. Zwischendurch Brühe angießen.
Schritt 3
Für die Linsen Suppengemüse putzen, waschen, fein würfeln. Zwiebel abziehen, würfeln und im heißen Fett andünsten. Gemüse zugeben, 5 Minuten dünsten. Linsen zugeben, andünsten. Brühe zugießen und ca. 8 Minuten garen. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken. Gehackte Petersilie untermischen.
Schritt 4
Putenkeulen aus dem Ofen nehmen. Bratensatz in einen Topf geben und aufkochen. Wein und Sahne zugeben. Soße abschmecken, binden.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Rezept Steckbrief

Putenkeulen mit roten Linsen

Zutaten
Autor
Für Sie
Anzahl Portionen
Für 4 Portionen
Dauer
mehr als 90 min
Zubereitungszeit
mehr als 90 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
720 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen, Dünsten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Gut vorzubereiten, Festliches
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Schnellsuche Rezept
Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein:
suche starten
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Bärlauch-Butter mit rosa Pfeffer
Bewertet mit 5 (3) - 2 Kommentare
Brotaufstrich, Brunch & Frühstück, Deutschland, Dips, Frühling, Hauptspeise
Orangen-Pfeffer-Butter mit Curry
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Beilage, Brotaufstrich, Festliches, Gut vorzubereiten, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Skreifilets auf Orangen-Sahne-Linsen
Bewertet mit 5 (2) - 3 Kommentare
Braten, Hauptspeise, Kochen, Ohne Alkohol, Winter
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Die Köche der Welt kommen kaum ohne sie aus: Zwiebeln werden gedünstet, gebräunt, gebraten oder geschmort, frittiert, püriert, karamellisiert. Und roh gegegessen. mehr...
Mit Sahne lässt sich fast alles machen: kochen, backen, verfeinern, auflockern, abrunden, binden, legieren, Scharfes bremsen, Saures mildern und Versalzenes retten. mehr...
Es gibt sie in Rot, Gelb, Weiß, Schwarz, Grün, Rosaorange und Hellbraun, würzig-erdig, nussig, süßlich, streng. Was alle Linsen vereint: ihre cremigweiche Konsistenz. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
nudelsaucevor 1 Sekunde
Maultschenvor 3 Sekunden
lauwarmvor 6 Sekunden
HÜFTEvor 7 Sekunden