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Ratatouille mit Tofu-Klößchen

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 5 (4) - 3 Kommentare
letzter Kommentar von KleineKöchin am 31.01.11
Kategorien: Herbst, Kochen, Vegetarisch
Die Ratatouille-Pfanne liefert im Handumdrehen alles, was der Körper im Herbst braucht, um gesund zu bleiben: hochwertiges Eiweiß und viel Vitamin C.
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Rezept
 
 
 
250 g Tofu, 3 EL rotes Pesto, 1 Ei (Größe L), 4 EL Semmelbrösel, 2 EL geriebener Parmesan, Salz, Pfeffer, 250 g Champignons, 2 Zucchini, 2 rote Paprikaschoten, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Olivenöl, 1 TL getrockneter Thymian, 1 kleine Dose stückige Tomaten (400 g)
Schritt 1
Für die Klößchen den Tofu im Blitzhacker zerkleinern und nacheinander Pesto, Ei, Semmelbrösel und Parmesan zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und zu walnussgroßen Klößchen formen.
Schritt 2
Champignons putzen und je nach Größe vierteln oder achteln. Zucchini und Paprika waschen, putzen. Beides in mundgerechte Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln und im Öl andünsten. Paprika zugeben und einige Minuten anbraten.
Schritt 3
Nach und nach Zucchini und Pilze zugeben und mitbraten. Thymian und Tomaten hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Klößchen behutsam obenauf legen. Zugedeckt bei kleiner Hitze 10 Min. garen.
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Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Und dieser Wein passt dazu
kleines Bild
Cabernet Sauvignon Rosé "Orlat", Celler Cal Costas
6,95 €
Gepostet am 15.02.2009 - melden?
Etwas abgewandelt, waren wirklich gut

Habe die Klößchen gestern gemacht, nur statt der Semmelbrösel habe ich geriebene Hirseflocken genommen. Haben mir wirklich gut geschmeckt, werde sie wieder machen. Grüße Kira

 

Gepostet am 22.08.2010 - melden?
Ratatoille, der Renner in der Mensa

Der Tag ist gerettet! Für Mensagänger, die sowieso immer sehr erlesen und umsichtig die Fülle der Speisen inspizieren, ist solch ein Tag eine willkommene Abwechslung. Man muss sich nicht Ärgern, dass man nach passieren der Kasse doch gerne etwas anderes gegessen hätte. 

Gepostet am 31.01.2011 - melden?
Mit ordentlich Würze...

gehts schon. Ist halt ein relativ einfaches Gericht, für diese Tatsache schmeckt es schon einigermaßen.

Rezept Steckbrief

Ratatouille mit Tofu-Klößchen

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
280 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Herbst
Art der Zubereitung
Kochen
Verschiedenes
Vegetarisch
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Vegetarisch genießen".
19,99 €
buch info
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Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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