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Rindfleisch-Curry

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Kategorien: Festliches, Asien > Indien, Ohne Alkohol, Schmoren
In Indien werden Kühe nach wie vor als heilig verehrt, dennoch wird inzwischen ab und an Rindfleisch gegessen.
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Rindfleisch-Curry
 
 
 
1 kg Rindfleisch (von der Schulter, ohne Knochen), 4 Zwiebeln, 6 Knoblauchzehen, 6 EL Öl, ½ TL Ingwerpulver, ½ TL Chilipulver, 1 EL edelsüßes Paprikapulver, 1 TL grob gemahlener schwarzer Pfeffer, ¾ TL Salz, 250 g Joghurt
Schritt 1
Das Fleisch waschen, abtrocknen und in 4 cm große Stücke schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und beides fein würfeln.
Schritt 2
Das Öl in einem ofenfesten Topf erhitzen. Erst den Knoblauch, dann die Zwiebeln darin etwa 3 Min. bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten.
Schritt 3
Den Backofen auf 180° vorheizen. Das Fleisch in den Topf geben und das Ingwerpulver, das Chilipulver, den Paprika, den Pfeffer und das Salz hinzufügen. 10-15 Min. bei mittlerer Hitze braten, gelegentlich umrühren.
Schritt 4
Den Joghurt und 150 ml Wasser unterrühren. Den Topf zudecken (oder mit Alufolie abdecken), in den heißen Backofen stellen (Mitte, Umluft 160°) und 40 Min. schmoren lassen. Dazu schmecken Naan oder Champignonreis.
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Rezept Steckbrief

Rindfleisch-Curry

Zutaten
  • 1 kg Rindfleisch (von der Schulter, ohne Knochen)
  • 4 Zwiebeln
  • 6 Knoblauchzehen
  • 6 EL Öl
  • ½ TL Ingwerpulver
  • ½ TL Chilipulver
  • 1 EL edelsüßes Paprikapulver
  • 1 TL grob gemahlener schwarzer Pfeffer
  • ¾ TL Salz
  • 250 g Joghurt
Anzahl Portionen
FÜR 4 PERSONEN:
Dauer
60 bis 90 min
Zubereitungszeit
60 bis 90 min
Region
Asien > Indien
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Kalorien
565 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Schmoren
Verschiedenes
Festliches, Ohne Alkohol
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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