Icon GU-Rezept

Rotbarsch mit Thymian-Tomaten-Kruste

Erstellt von Original GU Rezept - bewertet mit 4 (2) - 2 Kommentare
letzter Kommentar von Toskanafan am 18.02.12
Kategorien: Aus dem Backofen, Für Kinder, Leicht, Ohne Alkohol, Sommer
Kalorienarmen Fischgenuss verspricht der Rotbarsch aus dem Ofen auf zartem Zucchini-Beet mit würziger Tomaten-Brösel-Kruste.
Rezept bewertenLieblings/HaßgerichtIns Kochbuch legendownload als PDFRezept empfehlen
Rezept
 
 
 
600 g Rotbarschfilet, Salz, Pfeffer, abgeriebene Schale und Saft von 1 unbehandelten Zitrone, 500 g Zucchini, 50 g in Öl eingelegte getrocknete Tomaten (Glas), 1/2 Bund Petersilie, 8-10 Zweige Thymian, 2 EL Semmelbrösel, 4 EL Olivenöl, Olivenöl für die Form
Schritt 1
Das Fischfilet kalt abspülen, trockentupfen und in große Stücke schneiden. Mit Salz, Pfeffer und 2 EL Zitronensaft würzen.
Schritt 2
Backofen auf 200° vorheizen. Zucchini waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Überlappend in eine gefettete Gratinform legen, salzen und pfeffern. Fisch darauf legen.
Schritt 3
Getrocknete Tomaten klein würfeln. Petersilie und Thymian waschen, trockenschütteln, die Blättchen fein hacken. Tomaten, Kräuter und Brösel vermischen. Mit Salz, Pfeffer und 1/2 TL abgeriebener Zitronenschale würzen, Mischung auf dem Fisch verteilen. Olivenöl, 1 EL Tomatenöl und übrigen Zitronensaft verquirlen, darüber träufeln. Im Ofen (unten, Umluft 180°) 20-25 Min. garen.
Lesezeichen hinzufügen
info
 
Tags:
info
 
Persönliche Notizen - für andere unsichtbar (hinzufügen?)
Gepostet am 12.02.2008 - melden?
Ideal, wenn Besuch kommt!
Eines meiner Lieblingsrezepte, vor allem, wenn Besuch kommt. Es lässt sich wunderbar vorbereiten, macht optisch richtig was her und schmeckt mit der Thymian-Tomaten-Kruste einfach klasse! Dazu noch Kartoffeln oder Reis als Beilage, fertig. Bis jetzt hat jeder, der es bei mir gegessen hat, nach dem Rezept gefragt ...
Gepostet am 18.02.2012 - melden?
Super,,,,,

schmeckt auch mit Auberginen. Die Auberginen laut @Sparrow kurz ohne Fett anbraten, dann, ab, unter den Fisch. Dazu Baguette, und einen köstlichen Salat. Klar mit einigen gebratenen Tomaten.

Rezept Steckbrief

Rotbarsch mit Thymian-Tomaten-Kruste

Zutaten
Anzahl Portionen
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
340 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Sommer
Art der Zubereitung
Aus dem Backofen
Verschiedenes
Leicht, Ohne Alkohol, Für Kinder
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
info
 
Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Kochen für die Familie".
19,99 €
buch info
Schnellsuche Rezept
Bitte geben Sie einen Suchbegriff ein:
suche starten
Diese Rezepte könnten Ihnen auch schmecken:
Rotbarsch mit Zitronen-Zucchini
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Braten, Fettarm, Für Zwei, Leicht, Ohne Alkohol, Ohne Milch und Ei
Rotbarsch-Zucchini-Gratin
Bewertet mit 4 (7) - Kommentar schreiben
Auflauf, Aus dem Backofen, Cholesterinarm, Die Eiweißreichen, Für Zwei, Hauptspeise
Zucchini-Zitronen-Sugo
Bewertet mit 0 (0) - Kommentar schreiben
Beilage, Braten, Leicht, Ohne Alkohol, Saucen
Suche verfeinern...
Zutaten
Ich mag/habe:
Ich mag nicht:
Länder & Regionen
Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
Angezeigt werden ...
GU recipe-origin.CO Für Sie alle
Warenkunde (alle zeigen)
Sie sind das Top-Basic für die letzten Kicks beim Kochen, Backen, Mixen. Die gelben Zitrusfrüchte sind die Allrounder in der Küche. mehr...
Zucchini sind bescheiden. Sie passen sich an, drängeln sich nicht in den Vordergrund – weder in der Frittata noch im Börek, weder im Ratatouille noch im Couscous-Gemüse. mehr...
Glatt oder kraus – die Petersilie passt fast immer und verfeinert zahlreiche Gerichte: nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch als Deko. mehr...
Jetzt anschauen: Küchenpraxisvideos
media

Schauen Sie unserem Küchenchef Bodo Hasenberg über die Schulter und erfahren Sie Tricks, die das Kochen leichter machen. Zu den Küchenpraxis-Videos...

Das wird gerade gesucht
gyrossuppevor 0 Sekunden
schafgarbevor 1 Sekunde
zabaionevor 2 Sekunden
maischollevor 7 Sekunden