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Rote Bete mit Orangensauce

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Kategorien: Beilage, Dünsten, Für Zwei, Hauptspeise, Herbst, Vegetarisch, Vorspeise, Winter
Die Orangensauce verleiht den Roten Beten einen süß-fruchtigen Geschmack. Und wenn Sie Kartoffeln dazu reichen, wird daraus ein komplettes Essen.
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Rezept
 
 
 
300 g Rote Beten, 1 große rote Zwiebel, 1 EL Butter, 1 EL Öl, 1 TL brauner Zucker, 2 EL Orangenlikör (z. B. Grand Marnier; nach Belieben), 200 ml Gemüsebrühe, 1/2 TL gemahlener Koriander, 1 Bio-Orange, 1/4 Bund Petersilie oder 1/2 Kästchen Gartenkresse, 1 EL Pistazienkerne, 100 g Crème fraîche (oder Schmant), 1 TL Orangenkonfitüre, Salz, Pfeffer, 100 g Schafskäse (Feta)
Schritt 1
Die Roten Beten mit Gummihandschuhen schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen, vierteln und in schmale Streifen schneiden.
Schritt 2
Die Butter und das Öl in einem Topf erhitzen, den Zucker darin auflösen. Rote Beten und Zwiebeln zugeben und bei mittlerer Hitze unter Rühren 2-3 Min. andünsten. Nach Belieben den Orangenlikör angießen und verdampfen lassen. Die Gemüsebrühe dazugeben, das Gemüse mit dem Koriander würzen und zugedeckt bei schwacher Hitze in ca. 25 Min. bissfest garen.
Schritt 3
Inzwischen die Orange heiß waschen und abtrocknen, die Schale fein abreiben. Die Petersilie waschen und trocken schütteln, die Blättchen fein hacken. Oder die Kresse mit der Küchenschere vom Beet schneiden. Die Pistazienkerne fein hacken.
Schritt 4
Die Crème fraîche und die Orangenkonfitüre zum Gemüse rühren, das Gemüse mit der Orangenschale, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Schafskäse grob zerkrümeln und vor dem Servieren zusammen mit den Kräutern sowie den Pistazienkernen aufstreuen.
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Rezept Steckbrief

Rote Bete mit Orangensauce

Zutaten
  • 300 g Rote Beten
  • 1 große rote Zwiebel
  • 1 EL Butter
  • 1 EL Öl
  • 1 TL brauner Zucker
  • 2 EL Orangenlikör (z. B. Grand Marnier; nach Belieben)
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 1/2 TL gemahlener Koriander
  • 1 Bio-Orange
  • 1/4 Bund Petersilie oder 1/2 Kästchen Gartenkresse
  • 1 EL Pistazienkerne
  • 100 g Crème fraîche (oder Schmant)
  • 1 TL Orangenkonfitüre
  • Salz
  • Pfeffer
  • 100 g Schafskäse (Feta)
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
520 kcal pro Portion
Saison oder Anlass
Winter, Herbst
Art der Zubereitung
Dünsten
Menüfolge
Beilage, Hauptspeise, Vorspeise
Verschiedenes
Vegetarisch, Für Zwei
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Crashkurs Vegetarisch".
16,99 €
buch info
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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