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Rührei mit süßscharfem Gemüse

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Kategorien: Asien, Für Zwei, Preiswert, Vegetarisch, Wokken
Peppen Sie Ihr Rührei zu einer kompletten Mahlzeit auf - mit viel Gemüse und Chilisauce für den Extra-Kick!
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Rezept
 
 
 
1 Zwiebel, 1 Möhre, 100 g breite grüne Bohnen, 1 Stange Lauch, 2 Knoblauchzehen, 3 Eier (Größe M), 1 EL Sojasauce, 1 Bund Schnittlauch, 4 EL Öl, Salz, Pfeffer, frisch gemahlen, 1 EL süßsaure Chilisauce (Fertigprodukt)
Schritt 1
Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Möhre schälen, in Stifte schneiden. Bohnen waschen, putzen und schräg in 1/2 cm breite Streifen schneiden. Lauch putzen, waschen, in Ringe schneiden. Knoblauch schälen, hacken.
Schritt 2
Eier und die Sojasauce verrühren. Den Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in Röllchen schneiden.
Schritt 3
2 EL Öl im Wok erhitzen, Bohnen darin 3 Min. braten. Zwiebel, Möhre, Lauch und Knoblauch 2 Min. mitbraten. Gemüse salzen, pfeffern und an den Wokrand schieben. Eiermasse im übrigen Öl in 1 Min. stocken lassen. Gemüse mit Chilisauce untermischen, mit Schnittlauch bestreut servieren.
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Rezept Steckbrief

Rührei mit süßscharfem Gemüse

Zutaten
Anzahl Portionen
FÜR 2 PERSONEN
Dauer
unter 30 min
Zubereitungszeit
unter 30 min
Region
Asien
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
300 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Wokken
Verschiedenes
Preiswert, Vegetarisch, Für Zwei
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Gerichttyp
Menüfolge
Saison & Anlass
Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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