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Sahne-Polenta mit Mais

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Kategorien: Für Babys, Kochen, Ohne Alkohol, Vegetarisch
Als pikante Mahlzeit am Abend ist der Polenta-Brei ideal. Er ist leicht zu schlucken und den süßlichen Mais-Geschmack mögen die meisten Kinder.
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Rezept
 
 
 
1 frischer Maiskolben, 1 TL Maiskeimöl, ½ l Gemüsebrühe, 50 g Sahne, 100 g Maisgrieß (Polenta)
Schritt 1
Den Maiskolben gegebenenfalls von Blättern und Fäden befreien und waschen. Maiskörner mit einem scharfen Messer vom Kolben schneiden.
Schritt 2
Das Öl in einem Topf erhitzen und die Körner darin sanft anbraten. Brühe und Sahne zugießen und zum Kochen bringen, den Maisgrieß mit einem Schneebesen einrühren. Die Polenta bei sehr schwacher Hitze 25 Min. ausquellen lassen, dabei öfter umrühren, damit nichts anbrennt.
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Rezept Steckbrief

Sahne-Polenta mit Mais

Zutaten
  • 1 frischer Maiskolben
  • 1 TL Maiskeimöl
  • ½ l Gemüsebrühe
  • 50 g Sahne
  • 100 g Maisgrieß (Polenta)
Anzahl Portionen
Für 1 Baby und 1 Erwachsenen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
835 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Kochen
Verschiedenes
Vegetarisch, Für Babys, Ohne Alkohol
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Kochen für Babys".
7,99 €
buch info
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Art der Zubereitung
Verschiedenes
Kalorien
egal bis 500 bis 1000 bis 1500
Dauer
egal bis 30 min bis 60 min bis 90 min
Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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