Scholle auf Mangold
Der Mangold wird mit Mascarpone verfeinert, danach dünstet der Fisch ganz kurz auf dem Gemüsebett.
1 unbehandelte Zitrone,
Salz,
2 Schollenfilets,
1 Mangold (ca. 200-250 g Blätter, geputzt gewogen),
2 Schalotten,
2 Knoblauchzehen,
1 EL Öl,
150 ml Gemüsebrühe,
40 g Mascarpone,
Pfeffer
Schritt 1
Die Zitrone heiß waschen, trockentupfen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Die Schollenfilets waschen, trockentupfen, mit 1 EL Zitronensaft beträufeln und salzen.
Schritt 2
Den Mangold putzen, waschen, trockenschleudern und die Stiele abknipsen. Die Blätter in Streifen schneiden.
Schritt 3
Die Schalotten und den Knoblauch schälen, fein hacken und im heißen Öl anbraten. Den Mangold kurz mitbraten und mit Gemüsebrühe ablöschen. Mascarpone und 1 TL Zitronenschale unterrühren.
Schritt 4
Das Gemüse salzen und pfeffern. Die Fischfilets darauf legen und in der geschlossenen Pfanne bei mittlerer Hitze in 5-7 Min. gar dünsten. Den Fisch herausnehmen.
Schritt 5
Das Mangoldgemüse mit Salz und Zitronensaft abschmecken. Mit der Scholle servieren.