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Schollenfilets in Safran-Sahne

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Kategorien: Dünsten, Festliches, Hauptspeise
Hier lohnt es sich sich einen Edelfisch zu gönnen. Die sanfte Safransauce umschmeichelt den Fisch geradezu.
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Rezept
 
 
 
600 g Schollenfilets (noch zarter, noch teurer: Seezungenfilets), 3-4 EL Zitronensaft, Salz, Pfeffer aus der Mühle, 2 Schalotten, 1 EL Butter, 200 ml Fischfond oder eine Mischung aus Weißwein und Fond, 250 g Crème double (besonders fette Sahne), 0,1-0,2 g Safran (Fäden oder Pulver)
Schritt 1
Schollenfilets mit 2 EL Zitronensaft beträufeln, leicht salzen und pfeffern. Schalotten schälen und sehr fein hacken. Nun die große Pfanne (passender Deckel sollte auch da sein) auf den Herd, die Butter darin bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Schalotten einrühren und glasig dünsten.
Schritt 2
Den Fischfond in die Pfanne gießen. Kurz aufkochen, dann die Hitze runterdrehen, damit die Flüssigkeit nur noch siedet – also nur winzige Bläschen aufsteigen.
Schritt 3
Die Hälfte der Filets reinlegen, zugedeckt 2-3 Minuten dünsten. Vorsichtig rausheben, auf eine Platte legen und den Deckel drüberstülpen. Die restlichen Filets genauso dünsten und warm halten. Schnell die Crème double in den Sud rühren, Safran in 2-3 EL Wasser anrühren und dazugießen. Sauce 2 Minuten kräftig köcheln lassen, bis sie leicht cremig wird. Die Sauce mit Salz, Pfeffer und übrigem Zitronensaft abschmecken, ganz heiß zu den Fischfilets servieren (oder die Filets nochmal ganz kurz in die heiße Sauce legen).
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Rezept Steckbrief

Schollenfilets in Safran-Sahne

Zutaten
  • 600 g Schollenfilets (noch zarter, noch teurer: Seezungenfilets)
  • 3-4 EL Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • 2 Schalotten
  • 1 EL Butter
  • 200 ml Fischfond oder eine Mischung aus Weißwein und Fond
  • 250 g Crème double (besonders fette Sahne)
  • 0,1-0,2 g Safran (Fäden oder Pulver)
Anzahl Portionen
Für 4 Personen
Dauer
30 bis 60 min
Zubereitungszeit
30 bis 60 min
Schwierigkeitsgrad
Einfach
Kalorien
400 kcal pro Portion
Art der Zubereitung
Dünsten
Menüfolge
Hauptspeise
Verschiedenes
Festliches
Zutatenliste kostenlos per SMS senden
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Buchtipp
Dieses Rezept ist aus "Basic cooking".
15,00 €
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Kalorien
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Schwierigkeitsgrad
egal leicht mittel schwer
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